Descripción
Confíe en este libro para aprender a contar carbohidratos y llevar un estilo de vida saludable con diabetes
La persona con diabetes es el centro de su propio cuidado. Toman las decisiones diarias sobre qué comer, cuándo hacer ejercicio y cómo usar los datos que obtienen de los dispositivos de control de glucosa en sangre. Para tener éxito, es fundamental tomar esas decisiones basándose en el consejo sólido de su equipo de atención médica, expertos en diabetes y recursos acreditados. Los carbohidratos y los niveles de glucosa van de la mano al manejar todas las formas de diabetes. Diabetes y Conteo de Carbohidratos Para Dummies le enseña todo sobre los carbohidratos y la nutrición saludable en general para que pueda tomar decisiones informadas sobre qué comer y cuánto. Obtenga orientación actualizada para mejorar su salud y vivir la vida que desea. Esta edición actualizada cubre las últimas pautas y estándares dietéticos, por lo que estará al día con lo mejor que la ciencia tiene para ofrecer en el manejo de la diabetes. También obtendrá consejos sobre ejercicio, interpretación de los resultados de glucosa en sangre y A1C, y tecnología de monitoreo continuo de glucosa (MCG). Vivir su mejor vida contando carbohidratos comienza con esta guía de Dummies.
- Desmitifique la conexión entre carbohidratos, niveles de glucosa en sangre, insulina y ejercicio
- Encuentre instrucciones fáciles de seguir sobre cómo leer etiquetas, porcionar su plato y contar carbohidratos mientras disfruta de sus comidas y tradiciones favoritas
- Haga ejercicio de forma segura mientras aprende a prevenir y tratar la hipoglucemia
- Obtenga la información más reciente sobre fibra, edulcorantes, gluten y alcohol
- Explore planes de comidas de ejemplo en rangos controlados de carbohidratos
- Aprenda sobre nuevas tecnologías, hallazgos de investigación y recursos para ayudarlo a manejar la diabetes de manera más efectiva
- Descubra estrategias dietéticas, ajustes de estilo de vida y consejos para controlar el consumo de carbohidratos sin limitar el disfrute de la vida
Ya sea un diagnóstico reciente o alguien que ha vivido con diabetes durante muchos años, este libro es una guía esencial para personas con diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, prediabetes o diabetes gestacional, así como para sus seres queridos. Este es un recurso accesible para ayudarle a obtener las herramientas que necesita para contar carbohidratos y planificar comidas que apoyen el manejo de la diabetes, el control de peso y la salud del corazón.
Autor: Sherri Shafer
Editorial: For Dummies
Publicado: 20/08/2024
Páginas: 448
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.35 libras
Tamaño: 8.90 alto x 7.20 ancho x 1.10 profundidad
ISBN13: 9781394265572
ISBN10: 1394265573
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Diabéticos y sin azúcar
- Salud y forma física | Enfermedades y afecciones | Diabetes
- Medicina | Nutrición
Acerca del autor
Sherri Shafer, RD, CDCES, disfrutó de una carrera de 30 años en el Centro Médico de la Universidad de California en San Francisco. Como dietista registrada y especialista certificada en educación y cuidado de la diabetes, su pasión es enseñar a las personas con diabetes cómo manejar exitosamente su condición. Tiene una amplia experiencia en el campo de la diabetes y ha contribuido a numerosos sitios web de atención médica, programas educativos sobre diabetes, revistas y publicaciones profesionales.