Dieta y Nutrición para Fisicoculturismo: ¡Consejos, planes, alimentos y más sobre dieta y nutrición para fisicoculturismo para construir tu mejor cuerpo! La dieta definitiva para fisicoculturismo

¿En qué piensas cuando escuchas la palabra "culturista"? Quizás te imaginas a un hombre grande con músculos ondulantes y abdominales duros como una roca. O una mujer con la piel tensa, artificialmente bronceada y bíceps abultados. En realidad, no tienes que pasar veinte horas a la semana en el gimnasio para convertirte en culturista y no necesitas obsesionarte con levantar pesas. Todo lo que necesitas es la motivación y la determinación para mejorar tu forma física y tu composición corporal. Si quieres mejorar tu forma física y construir un cuerpo mejor, este libro es el lugar perfecto para empezar. Este libro está lleno de información sobre culturismo en su nivel más básico, incluyendo aspectos de la forma física y la nutrición. Al leer este libro aprenderás sobre los tres principios fundamentales del culturismo, incluyendo consejos para aumentar y reducir. También recibirás una colección de recetas y consejos sobre qué comer antes, durante y después de tus entrenamientos para maximizar tus resultados. Así que, si estás listo para ver cómo tu cuerpo se transforma ante tus ojos, sigue los consejos de este libro y empieza. Consejos de dieta y nutrición para el culturismo, planes, alimentos, recetas y mucho más para construir tu mejor cuerpo. Todo esto y más

Autor: Jon Shelton
Editorial: Nrb Publishing
Publicado: 12/08/2015
Páginas: 142
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.44lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.30d
ISBN13: 9781941070451
ISBN10: 1941070450
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Culturismo y levantamiento de pesas

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