Desvincularse de personas emocionalmente inmaduras: Evite las trampas emocionales, defiéndase y transforme sus relaciones como un hijo adulto de p

De la autora del bestseller del New York Times, Adult Children of Emotionally Immature Parents, este manual ofrece soluciones esenciales y prácticas para ayudarte a "desenredarte" de personas emocionalmente inmaduras, defenderte y transformar tus relaciones.

Si creciste con un padre emocionalmente inmaduro, no disponible o egoísta, es posible que recuerdes tu infancia como un momento en que tus necesidades emocionales no fueron satisfechas o fueron ignoradas, y como resultado, puedes tener sentimientos persistentes de ira, soledad, traición y abandono. Como adulto, has luchado arduamente para establecer tu propio sentido de ti mismo y sanar las heridas invisibles causadas por tu crianza.

Pero, ¿qué pasa con otras personas emocionalmente inmaduras (PEI) en tu vida? Las PEI a menudo son impredecibles, volátiles y difíciles de manejar. Tienden a ser personas que piensan primero en sí mismas, con poca consideración por los demás. Es posible que no te respeten como individuo, lo que puede ser aislante, hiriente y solitario. Como hijo adulto de un padre emocionalmente inmaduro (HAPEI), puedes ser particularmente vulnerable a las PEI. ¡Pero no eres impotente! Si estás cansado de ser manipulado emocionalmente por las PEI, este manual puede ayudarte a evitar trampas comunes, construir confianza y mantenerte firme en ti mismo.

En esta guía imprescindible, la autora Lindsay Gibson ofrece soluciones cotidianas para ayudarte a manejar las relaciones con cualquier persona emocionalmente inmadura. Encontrarás ideas prácticas y exploraciones de los desafíos más comunes que enfrentan los HAPEI, y orientación práctica para establecer límites y construir relaciones más saludables. También aprenderás a manejar interacciones difíciles con las PEI, comprender sus respuestas y transformar tus relaciones para construir una vida más feliz.

¡Es hora de desenredarse de las PEI! Como HAPEI, has pasado toda una vida compensando el comportamiento de los demás y poniendo tus necesidades en último lugar. Con este manual, encontrarás la información que necesitas para comprender cómo funcionan las PEI, cambiar tu propia perspectiva sobre estas relaciones y defenderte sin culpa, vergüenza o miedo.

Autor: Lindsay C. Gibson
Editorial: New Harbinger Publications
Publicado: 07/01/2023
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.11 lbs
Tamaño: 8.97h x 7.51w x 0.59d
ISBN13: 9781648481512
ISBN10: 1648481515
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Familia y relaciones | Familias disfuncionales
- Psicología | Relaciones interpersonales

Sobre el autor
Lindsay C. Gibson, PsyD, es una psicóloga clínica y psicoterapeuta con más de treinta años de experiencia trabajando tanto en el servicio público como en la práctica privada. Sus libros, incluido el best-seller del New York Times, Adult Children of Emotionally Immature Parents, han vendido más de un millón de copias y han sido traducidos a treinta y siete idiomas. En el pasado, Gibson ha sido profesora adjunta, enseñando a estudiantes de psicología clínica doctoral teoría clínica y técnicas de psicoterapia. Se especializa en terapia y coaching con adultos para alcanzar nuevos niveles de crecimiento personal, intimidad emocional con los demás y confianza al tratar con miembros de la familia emocionalmente inmaduros. Gibson vive y trabaja en Virginia Beach, VA.