Descripción
¿Acaba de ser diagnosticado con diverticulosis? ¿Y ahora le preocupa que empeore con el tiempo?
Si está aquí, no hay nada de qué preocuparse porque la diverticulosis, pero también la diverticulitis, son trastornos muy comunes hoy en día, pero se pueden mantener bajo control con simples cambios en la dieta. Inicialmente esto puede asustarlo, especialmente si experimenta dolores fuertes, pero esto sucede simplemente porque hasta ahora ha estado comiendo mal y su cuerpo le está diciendo que quizás debería cambiar sus hábitos alimenticios.
Hasta la fecha, los investigadores no han encontrado una causa común para los divertículos. sin embargo, muchos están de acuerdo en que los gases atrapados en los intestinos causan presión en las paredes de los intestinos, y esta podría ser una causa de los divertículos.
Por esta razón, quise añadir un capítulo en este libro dedicado a la dieta baja en FODMAP, una dieta destinada a reducir la hinchazón abdominal ¡y más! Encontrará un bono: 28 recetas para esta dieta y una extensa guía introductoria sobre cómo mejorar la salud de su intestino.
En esta guía nutricional, encontrará toda la información que necesita. He recopilado información científica, la he analizado y organizado en este libro de forma sencilla para que pueda comprenderla y ver una mejora de inmediato al seguir la guía paso a paso.
En este libro encontrará:
✔️ 101 recetas fáciles, rápidas, saludables y de bajo costo✔️ Todas las recetas se dividen en 3 fases de la dieta + 28 recetas bonus bajas en FODMAP
✔️ La receta contiene mucha información como: Cal, información nutricional, tiempo de preparación, etc.
✔️ Plan de acción dietético útil de 28 días
✔️ Una lista de alimentos a evitar
✔️ Lista de compras esenciales
✔️ Una sección de preguntas frecuentes con 12 respuestas a las preguntas más frecuentes
✔️ Cómo saber si tiene diverticulosis y diverticulitis
¡Y mucho más...!
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Autor: Anita Rose, Robert Dikens
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 01/03/2021
Páginas: 190
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00 libras
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.40d
ISBN13: 9798715125965
Categorías BISAC:
- Medicina | Medicina Holística
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