Descripción
¡No te rindas! es un relato único y cautivador de cómo una mujer de cincuenta y cinco años superó una vida de excesos para recuperar su salud. Agotada, adolorida e infeliz después de una vida de abuso autoimpuesto, Kathy pensó que simplemente estaba "envejeciendo" y que sentirse mal era inevitable. Entonces decidió luchar. Comparte cómo dañó su salud, qué la impulsó a tomar el control de su salud y cómo lo logró.
¡No te rindas! es la historia de una persona real, alguien con una semana laboral de cuarenta horas, ingresos modestos, sin gimnasio en casa y sin chef privado. Es un testimonio franco de determinación y autodescubrimiento, y ofrece mentalidades y tácticas prácticas que puedes usar para recuperar tu propia salud.
Autor: Kathy Bauernfeind
Editorial: Koehler Books
Publicado: 17/06/2025
Páginas: 156
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.48lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.36d
ISBN13: 9798888247518
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Salud y bienestar | Vida saludable
Este título no es retornable