No dejes tu mente atrás: el lado mental del rendimiento

¿Quieres ser más fuerte mentalmente? Este libro te enseñará cómo. Ya seas atleta, entrenador, padre, bailarín, músico o cualquier otro tipo de artista, este libro te brinda estrategias que puedes comenzar a usar hoy mismo para mejorar tus actuaciones y, en última instancia, tu vida. Centrándose en las 5 Habilidades Cardinales de la Fortaleza Mental, tal como las ha enseñado el Dr. Keith Henschen durante más de 40 años, aprenderás las mismas técnicas utilizadas por atletas y artistas de élite en todo el mundo.La Sección 1 analiza los factores psicológicos que influyen en el rendimiento.La Sección 2 cubre las habilidades psicológicas cardinales y te enseña cómo desarrollarlas en ti mismo y en los demás. La Sección 3 incluye los "otros factores a considerar" como el agotamiento, la psicología de las lesiones, los niños y el rendimiento, y las joyas de entrenamiento en relación con el rendimiento. Finalmente, el epílogo contiene "el resto de la historia", que incluye rivalidades positivas, espíritu deportivo, desarrollo del carácter y perspectiva.

Autor: Nicole Detling, Keith Henschen
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 10/02/2018
Páginas: 168
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.51 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.36d
ISBN13: 9781983690402
ISBN10: 1983690406
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Psicología Deportiva

Acerca del autor
El Dr. Keith Henschen es Profesor Emérito del Departamento de Ejercicio y Ciencias del Deporte en la Universidad de Utah, donde fue profesor durante 39 años. Ha publicado más de 200 artículos, 37 capítulos de libros, 13 libros y monografías editados, y ha realizado más de 400 presentaciones. Se desempeñó como practicante de psicología deportiva aplicada con los Utah Jazz (NBA) durante 32 años, USA Track and Field, USA Gymnastics, el Equipo de Esquí Aéreo de EE. UU., los Equipos de Patinaje de Velocidad de EE. UU., el Equipo de Esquí Alpino Masculino de EE. UU., el Departamento Atlético de la Universidad de Utah y el Departamento Atlético de la Universidad Brigham Young. Keith vive en Salt Lake City, disfrutando de su jubilación con su encantadora esposa, Julie. La Dra. Nicole Detling, CMPC, es la fundadora y propietaria de HeadStrong Consulting, LLC. Fue profesora en la Universidad de Utah durante 9 años y ahora trabaja como entrenadora de rendimiento mental a tiempo completo (practicante de psicología deportiva aplicada). Ha trabajado con Real Salt Lake (MLS), el Departamento de Atletismo de la Universidad de Utah, los Equipos de Esquí y Snowboard de EE. UU. (Esquí Aéreo de Estilo Libre, Halfpipe de Snowboard, Slopestyle de Snowboard, Halfpipe de Freeski, Slopestyle de Freeski), los Equipos Nórdicos de EE. UU. (Salto de Esquí, Combinada Nórdica), USA Archery (para), los Equipos de Patinaje de Velocidad de EE. UU. y Ballet West. Viaja regularmente por el mundo dando charlas magistrales y talleres sobre fortaleza mental. Nicole vive en South Jordan, Utah, con sus dos hijos, Logan y Elias. @HeadStrongDoc

Este título no es retornable