No te compliques la vida por pequeñeces cada día: 365 formas sencillas de vivir la vida que amas

Tómate un respiro, encuentra la calma y abraza todo lo bueno que la vida te ofrece con una nueva guía diaria que presenta la sabiduría más apreciada de la serie "No te agobies por pequeñeces".

El Dr. Richard Carlson ha enseñado a millones de personas a dejar de lado las ansiedades y los miedos que pueden arruinar nuestro día y, en cambio, a centrarse en lo que realmente importa. Con 365 reflexiones, Don't Sweat the Small Stuff Every Day está lleno de la sabiduría atemporal y los consejos prácticos que han brindado consuelo e inspiración a innumerables lectores, ofreciendo una dosis muy necesaria de aliento.

Con la sabiduría más querida de los libros de Don't Sweat, las lecturas abordan todas las esferas de la vida, desde las relaciones con la familia y los amigos hasta la vida profesional, y sirven como invitaciones amables para practicar la gratitud, elegir la alegría y vivir la vida que amas, sin importar lo que el día pueda traer.

Don't Sweat the Small Stuff Every Day forma parte de la serie The Day by Day, una colección de libros diseñada para ayudar a los lectores a infundir significado e intención en los ritmos de sus vidas. Nuestras vidas se construyen con pequeñas elecciones, pequeños momentos y pensamientos tranquilos; la serie Day by Day es una forma amable de elegir esos momentos y comenzar a construir la vida que amas.

Autor: Richard Carlson, Kristine Carlson
Editorial: Balance
Publicado: 03/12/2024
Páginas: 400
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,62 libras
Tamaño: 6,58 alto x 5,53 ancho x 1,03 profundidad
ISBN13: 9780306835261
ISBN10: 0306835266
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del estrés
- Salud y estado físico | Salud mental
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito

Acerca del autor

Durante su vida, Richard Carlson, Ph.D, fue considerado uno de los mayores expertos en felicidad y reducción del estrés en los Estados Unidos y en todo el mundo y fue un invitado frecuente en programas como Oprah, The Today Show, The View, NNC, CNN, Fox, PBS y más de 2000 programas más. Don't Sweat the Small Stuff siguió siendo un fenómeno editorial con más de 20 títulos en la franquicia de la marca, dos de los cuales fueron coautores y escritos con su querida esposa, Kris. Murió de una embolia pulmonar en diciembre de 2006, a la edad de cuarenta y cinco años.

Kristine Carlson es una autora superventas del New York Times y una oradora de renombre mundial reconocida por el éxito global de la serie de libros The Don't Sweat the Small Stuff que coescribió con su difunto esposo, el Dr. Richard Carlson. Heartbroken Open, sus memorias que cambiaron vidas, se han convertido en una película biográfica para televisión de Lifetime Television, titulada Don't Sweat the Small Stuff: The Kristine Carlson Story.

Con más de 25 millones de libros impresos, Kristine ha surgido hoy como una experta líder en mindfulness y guía transformacional que ha aparecido en programas de radio y televisión nacionales, incluyendo The Today Show, The View, y The Oprah Winfrey Show. En 2010, recibió el premio Kennedy Laureate Award de la Universidad John F. Kennedy junto con la icónica chef Alice Waters y el Dr. Sanjay Gupta de CNN.

La misión de Kristine es mostrar a la gente que es posible volver a amar la vida después de una pérdida profunda y un cambio importante, y descubrir que te esperan más risas, amor y felicidad.