Ejercicios para la autodefensa: Una guía de artes marciales para el entrenamiento de autodefensa en la vida real

¿Eres un artista marcial que quiere llevar su entrenamiento de defensa personal al siguiente nivel, pero no sabes cómo? Este libro está escrito para ti. Incluso si ya entrenas en defensa personal o combate, los ejercicios de este libro te ayudarán a mejorar los resultados que obtienes. Hay más de 50 ejercicios de vanguardia en este libro que están garantizados para llevar tu entrenamiento de defensa personal al siguiente nivel. En este libro aprenderás:

Por qué el combate es lo mejor para la defensa personal

Por qué las artes marciales tradicionales no funcionan en la calle y cómo cambiarlas para que sí lo hagan

Cómo formular tus propios ejercicios de defensa personal

Cómo entrenar correctamente con manoplas para aumentar tu poder de golpeo

Los mejores ejercicios para mejorar tus habilidades de golpeo y defensa

Cómo entrenar para múltiples atacantes

Defensas reales con cuchillo que funcionan

Cómo hacer simulacros de combate en vivo para que se sienta como una pelea real

Ejercicios de conciencia

Y mucho más...

Este libro te mostrará la forma correcta de entrenar para la defensa personal y cómo desarrollar las habilidades que te prepararán para cualquier situación. No dejes las cosas al azar. Entrena para el mundo real. ¿Quieres aprender más? Desplázate hacia arriba y pulsa el botón COMPRAR ahora.

Autor: Rory Christensen
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 28/05/2014
Páginas: 116
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.36lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.24d
ISBN13: 9781499711462
ISBN10: 1499711468
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales y defensa personal

Sobre el autor
Como profesional de la seguridad, Rory Christensen ha estado varias veces en situaciones a veces violentas. A lo largo de los años, se ha asegurado de que su entrenamiento de defensa personal sea lo más vanguardista y efectivo posible. En sus libros, transmite este conocimiento. Cuando no está escribiendo o entrenando, hace senderismo en el bosque y pasa tiempo con su familia.

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