Descripción
Descubra un método revolucionario y basado en la evidencia para tratar el trastorno por consumo de alcohol, que no requiere abstinencia. Después de 20 años de luchar y no lograr la sobriedad usando métodos basados en la abstinencia, la periodista Katie Herzog encontró una manera simple, económica y efectiva de tomar control sobre el alcohol. En parte memorias, en parte guía, Drink Your Way Sober comparte el viaje de recuperación de Herzog, así como sus agudas observaciones sobre la bebida y la vida. Se sumerge en la ciencia y la historia del tratamiento de adicciones para descubrir por qué tratamos el trastorno por consumo de alcohol de la manera en que lo hacemos, y por qué los programas basados en la abstinencia como Alcohólicos Anónimos no siempre funcionan. A través de un reportaje sincero en primera persona, Herzog describe una guía simple para que otros:
Combinando humor, angustia y una honestidad refrescante, Drink Your Way Sober ofrece un relato cercano y exhaustivamente investigado de un enfoque transformador para la recuperación con consejos sobre cómo usted también puede beber hasta la sobriedad.
Autor: Katie Herzog
Editorial: Benbella Books
Publicado: 30/09/2025
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.60d
ISBN13: 9781637747391
ISBN10: 163774739X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Psicología | Psicopatología | Adicción
- Salud y forma física | Curación
- Utilicen un protocolo basado en la evidencia para tomar el control de su consumo de alcohol y liberarse de los antojos. Exploren alternativas a AA y otros programas basados en la abstinencia. Obtengan el apoyo de familiares y amigos. Cosechen los beneficios de un estilo de vida sobrio o con bajo consumo de alcohol, incluyendo una mejor salud, relaciones y bienestar mental.
Combinando humor, angustia y una honestidad refrescante, Drink Your Way Sober ofrece un relato cercano y exhaustivamente investigado de un enfoque transformador para la recuperación con consejos sobre cómo usted también puede beber hasta la sobriedad.
Autor: Katie Herzog
Editorial: Benbella Books
Publicado: 30/09/2025
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.60d
ISBN13: 9781637747391
ISBN10: 163774739X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Psicología | Psicopatología | Adicción
- Salud y forma física | Curación
Acerca de la autora
Katie Herzog es una periodista que vive en el noroeste del Pacífico. Es la presentadora del podcast Blocked and Reported y ex redactora del semanario alternativo de Seattle The Stranger.