Descripción
La diabetes es una causa importante de ceguera, insuficiencia renal, accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y amputación de extremidades inferiores.
La diabetes es la séptima causa principal de muerte en los Estados Unidos.
La diabetes puede desarrollarse lentamente y pasar desapercibida durante años, hasta que surgen complicaciones graves.
Y usted está en riesgo a menos que cambie su estilo de vida.
Hay dos tipos de diabetes. El tipo 1 es una enfermedad autoinmune que solo se puede controlar con inyecciones de insulina. El tipo 2, que representa alrededor del 90% de todos los casos de diabetes, es causado por una nutrición poco saludable y malos hábitos de ejercicio.
Sí, un enfoque descuidado de la nutrición lo pone en riesgo de una enfermedad potencialmente mortal.
En pocas palabras, comemos demasiada azúcar y demasiados alimentos que hacen que nuestros niveles de azúcar suban y bajen muy rápidamente. El cuerpo, abrumado por todo esto, se vuelve lentamente resistente a la hormona que controla el azúcar en la sangre. Y luego el exceso de azúcar comienza a dañar las delicadas paredes de los pequeños vasos sanguíneos de su cuerpo, especialmente en los ojos, los riñones y las piernas.
Y puede prevenir esto siguiendo una dieta que limite el azúcar y mantenga sus niveles más o menos estables.
¿Cómo se hace exactamente? Este libro se lo enseñará. Es una introducción práctica a la diabetes, así como un libro de cocina bajo en carbohidratos apto para diabéticos.
Esto es lo que descubrirá:
- Una estrategia de 8 semanas garantizada para acabar con sus antojos de azúcar
- Una guía paso a paso para la planificación y preparación de comidas para diabéticos, con consejos de seguridad alimentaria y una descripción general de los métodos de cocción que ahorran tiempo
- Dos planes de comidas mensuales que han demostrado ayudar a controlar la diabetes
- Otros enfoques dietéticos que se centran en el control del azúcar en la sangre
- Decenas de deliciosas recetas bajas en carbohidratos, incluido un capítulo completo dedicado a los postres
Este libro está garantizado para ayudarle a perder peso y controlar sus niveles de azúcar en la sangre, incluso si no es un cocinero experimentado.
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Autor: Mary Harper
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 01/01/2020
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.39lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.27d
ISBN13: 9781653125845
ISBN10: 1653125845
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | General
Este título no es retornable