Libro de cocina de dieta mediterránea fácil para el día a día: 125 deliciosas recetas del estilo de vida más saludable del planeta

125 recetas totalmente nuevas, fáciles, asequibles y deliciosas de las autoras de éxito de ventas de 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook

Tras el éxito de su primer libro de cocina, 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook, las autoras Deanna Segrave-Daly, RD y Serena Ball, MS, RD, presentan su nueva colección de 125 recetas saludables y deliciosas basadas en el estilo de vida mediterráneo. Olvídate de las dietas de moda y las últimas tendencias: este libro presenta recetas de pasta, cereales integrales, verduras asadas, panes sustanciosos bañados en aceite de oliva y mucho más, todo ello se puede preparar en 30 minutos o menos, y algunas en solo 20 minutos. Las recetas también son económicas, para cualquiera que tenga una familia que alimentar, y hay trucos de cocina saludables en todo el libro para ahorrar tiempo en la cocina. La mayoría de las recetas son fácilmente adaptables para estilos de vida sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos y vegetarianos, y al igual que el primer libro de gran éxito de las autoras, las recetas están impecablemente probadas por una dietista registrada y también saben muy bien: Nachos de pita de calabacín griegos, Risotto de brócoli y queso, Estrata de queso con alcachofas y mucho más.

Autor: Deanna Segrave-Daly,Serena Ball
Editorial: Harvest Publications
Publicado: 13/10/2020
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.85 libras
Tamaño: 8.90h x 8.00w x 0.70d
ISBN13: 9780358375418
ISBN10: 035837541X
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Dietas
- Cocina | Regional y cultural | Mediterránea
- Cocina | Salud y curación | Corazón

Sobre la autora
DEANNA SEGRAVE-DALY, RDN, y SERENA BALL, MS, RDN, tienen más de 20 años de experiencia en comunicación culinaria y han dedicado sus carreras a ayudar a la gente a preparar comidas deliciosas y nutritivas. Viven en Filadelfia y St. Louis.