Descripción
¡Conquista tu plan de alimentación saludable mientras ahorras tiempo y dinero!
En Easy Meal Prep, la entrenadora nutricional y experta en preparación de comidas Erin Romeo, la Food Prep Princess (@foodprepprincess en Instagram), te guía a través de los fundamentos de la preparación de comidas, un componente clave para cualquier dieta, ya seas alta en proteínas, vegetariana, sin lácteos, sin gluten, baja en carbohidratos o simplemente buscas comer saludable. Esta guía altamente accesible incluye:- Cómo preparar las comidas de una semana en unas pocas horas
- Más de 75 recetas saludables y deliciosas
- Cómo preparar comidas en 5 sencillos pasos
- 5 planes de preparación de comidas para empezar
- Consejos y trucos para la planificación de alimentos
Así que, olvídate de la comida para llevar y nunca más te quedes sin una comida saludable con esta guía esencial para la preparación fácil de comidas.
Autor: Erin Romeo
Editorial: Rock Point
Publicado: 14/01/2025
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 9.90h x 7.90w x 0.50d
ISBN13: 9781577155065
ISBN10: 1577155068
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Salud y fitness | Dieta y nutrición | General
- Cocina | Salud y curación | General
Sobre la autora
Erin Romeo es entrenadora de nutrición y especialista en preparación de alimentos. Erin tiene una audiencia dedicada y comprometida en Instagram, donde es conocida como la Food Prep Princess, y le encanta establecer relaciones y compartir secretos con su creciente base de fans. Fue votada como una de las "Mejores cuentas de preparación de comidas en Instagram" en 2018 por Popsugar, y ha aparecido en Shape.com, HealthMagazine.com, Men'sHealth.com, thekitchn.com, TheDailyBurn.com y en Oxygen Magazine.