Descripción
POR FIN, UN PROGRAMA DISEÑADO PARA TI
Basado en las últimas investigaciones que demuestran que hombres y mujeres metabolizan los alimentos y pierden peso de manera diferente, Come como mujer es un programa innovador de tres pasos diseñado específicamente para las necesidades del cuerpo femenino.
Staness Jonekos, autora de The Menopause Makeover, y la Dra. Marjorie Jenkins, experta líder en salud femenina, le muestran cómo mantener un peso saludable y lograr una salud óptima sin privaciones.
Come como mujer revolucionará la forma en que piensas sobre la comida. Aprende a comprender la relación entre el estrés y la salud, y cómo la dieta puede apoyar el equilibrio hormonal y la salud emocional.
EMPIEZA A COMER COMO UNA MUJER Y EN SOLO TRES SEMANAS PUEDES:
- Bajar esos kilos rebeldes
- Mantener sin esfuerzo un peso saludable
- Cambiar tu relación con la comida
- Reducir tu riesgo de enfermedades
- Retrasar el proceso de envejecimiento
- Hacer ejercicio de forma más inteligente
Incluye recetas favoritas de Sheryl Crow, Padma Lakshmi, Florence Henderson, Dolly Parton, Nancy Cartwright, Devin Alexander, Cristina Ferrare y otros chefs y celebridades populares.
Author: Staness Jonekos
Publisher: Staness Jonekos Enterprises, Inc.
Published: 04/20/2021
Pages: 336
Binding Type: Paperback
Weight: 1.27lbs
Size: 9.25h x 7.50w x 0.70d
ISBN13: 9780997215014
ISBN10: 0997215011
BISAC Categories:
- Health & Fitness | General
- Self-Help | General
- Body, Mind & Spirit | General
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