Comer para vivir: el asombroso programa rico en nutrientes para una pérdida de peso rápida y sostenida, edición revisada

Considerado un "avance médico" por el Dr. Mehmet Oz, Eat to Live ofrece una forma altamente efectiva y científicamente probada de perder peso rápidamente.

La clave del revolucionario plan de seis semanas del Dr. Joel Fuhrman es simple: salud = nutrientes / calorías. Cuando la proporción de nutrientes a calorías en los alimentos que comes es alta, pierdes peso. Cuantos más alimentos ricos en nutrientes comas, menos antojo tendrás de grasas, dulces y alimentos ricos en calorías.

Eat to Live ha sido revisado para incluir inspiradoras historias de éxito de personas que han utilizado el programa para perder cantidades sorprendentemente grandes de peso y recuperarse de enfermedades que ponían en peligro su vida; el índice de densidad de nutrientes del Dr. Fuhrman; investigación científica actualizada que respalda los principios del plan del Dr. Fuhrman; nuevas recetas e ideas de comidas; y mucho más. Esta dieta fácil de seguir y nutricionalmente sólida puede ayudar a cualquiera a perder kilos rápidamente y a mantenerlos.

"La fórmula del Dr. Fuhrman es simple, segura y sólida." --Body and Soul

Autor: Joel Fuhrman
Editorial: Little, Brown Spark
Publicado: 01/05/2011
Páginas: 400
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85 libras
Tamaño: 8.20 alto x 5.40 ancho x 1.10 fondo
ISBN13: 9780316120913
ISBN10: 031612091X
Categorías BISAC:
- Salud y bienestar | Dieta y Nutrición | Pérdida de peso
- Salud y bienestar | Vida saludable

Sobre el autor
Joel Fuhrman, MD, es un médico familiar certificado que se especializa en prevenir y revertir enfermedades a través de métodos nutricionales y naturales. Sus otros libros incluyen Eat for Health y Disease-Proof Your Child. Vive y mantiene una consulta privada en Flemington, Nueva Jersey.