Descripción
Alcanzar Una Salud Óptima Es Más Sencillo De Lo Que Imaginas
Imagina levantarte cada mañana con una explosión de energía, navegando por tu día con vitalidad y una robusta salud física y emocional. Sin molestias ni dolores persistentes. Sin incomodidad. Y un botiquín sin recetas médicas.
Si esto suena como un sueño lejano, no dejes este libro. Las recomendaciones reveladas en "Come bien, Suplementa bien, Digiere bien" no solo son informativas, sino que podrían ser transformadoras. Dentro aprenderás:
- Por qué comer carne, huevos, mantequilla y grasa es bueno para ti
- Por qué no deberías confiar en la mayoría de las etiquetas de suplementos nutricionales
- Por qué los multivitamínicos son una pérdida de dinero y qué tomar en su lugar
- Cómo saber si tu suplemento de vitamina C es falso
- El secreto que proporciona un alivio instantáneo de las molestias digestivas
Dan Corrigan, un experimentado fabricante de suplementos y autor, ofrece una perspectiva empoderadora que fomenta el pensamiento independiente. El camino hacia la salud, cree, consiste en tres prácticas: comer alimentos reales, centrarse en los suplementos nutricionales y asegurar una digestión adecuada.
Relatando cómo se recuperó de una afección digestiva que amenazaba su vida, Corrigan combina la experiencia personal con consejos prácticos diseñados para acelerar tu viaje hacia la salud, seas un novato en nutrición o un fanático de la comida real de toda la vida.
Autor: Dan Corrigan,Karen Myers
Editorial: MindStir Media
Publicado: 22/09/2025
Páginas: 260
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.04 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.71d
ISBN13: 9781967458301
ISBN10: 1967458308
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Dieta y nutrición | Nutrición