Descripción
Si deseas una práctica de yoga auténtica que abarque la filosofía y las tradiciones yóguicas antiguas, pero no sabes cómo incorporar ese conocimiento con integridad en la cultura del yoga moderna actual, Embrace Yoga's Roots es tu guía para honrar y no apropiarte del yoga.
"Cuando confundimos el yoga con una rutina de ejercicios, lo reducimos a la aptitud física o incluso hacemos algunos de los aspectos más profundos del yoga sin tener en cuenta el sistema completo de liberación que ofrece, nos privamos a nosotros mismos y a los demás del potencial de esta práctica", dice Susanna Barkataki.
Embrace Yoga's Roots explora las tradiciones yóguicas del pasado, las revive hoy y las preserva para el futuro examinando lo que nos separa, reflexionando sobre nuestra parte, actuando por la equidad y avanzando juntos hacia la liberación. Si practicas, enseñas o quieres aprender yoga integrando tu ética y valores mientras respetas la antigua filosofía del yoga, has encontrado la guía esencial para hacer realidad ese objetivo.
"No puedo pensar en nadie más adecuada para liderar el camino para abrazar las raíces del yoga que Susanna. Este libro debería ser lectura obligatoria en las formaciones de profesores de yoga de todo el mundo." Rachel Brathen - autora del bestseller del New York Times Yoga Girl
El Marco de Raíces del Yoga que se revela en este libro comparte cuatro pasos clave para profundizar tu práctica de yoga, aumentar la empatía y crear unidad tanto personal como con el mundo.
- Separación: Aprender cómo la colonización, la apropiación cultural y la opresión resultan en trauma para los yoguis y la separación de las tradiciones del yoga.
- Reflexión: Comprender las causas de la separación y nuestros roles, ya sea apoyando la separación (a sabiendas o no) versus creando unidad y equidad en el yoga.
- Reconexión: Explorar habilidades y soluciones específicas y concretas para vivir y practicar el yoga como unidad, inspirando la transformación global.
- Liberación: Integrar una práctica más honorable y ética en tu vida apoyando el crecimiento personal siguiendo las enseñanzas antiguas.
Barkataki comparte herramientas, recursos y una guía suave que demuestra cómo puedes encarnar una práctica de yoga completa que incluye y se extiende más allá de lo físico, lo consciente y lo sagrado, hacia algo equitativo, inclusivo y accesible para todos en todos los niveles de su ser. Este libro es más que un libro de texto sobre la historia del yoga, es una guía práctica que ofrece preguntas reflexivas para la exploración personal de temas desafiantes que conducen a la transformación personal y social. Embrace Yoga's Roots te muestra cómo llevar esta comprensión despierta y este mensaje vital a tu comunidad de yoga local, ayudándote a conectar con la comunidad de yoga de todo el mundo.
Lidera el movimiento global ahora honrando y abrazando filosofías, prácticas y estilos de vida antiguos que apoyan un estado yóguico unificado.
Autor: Susanna Barkataki
Editorial: Ignite Yoga and Wellness Institute
Publicado: 02/11/2020
Páginas: 290
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.12 libras
Tamaño: 10.00 alto x 7.00 ancho x 0.61 profundidad
ISBN13: 9781734318111
ISBN10: 1734318112
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Yoga
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- Religión | Hinduismo | Historia