Descripción
El abuso emocional puede ser difícil de reconocer y aún más difícil de superar
Las víctimas de abuso emocional pueden sentir que:
- andan con pies de plomo, con el miedo constante de disgustar a su agresor.
- están aisladas, ya que el agresor puede haber limitado sus relaciones.
- se están volviendo locas, o que sus recuerdos han sido distorsionados.
En pocas palabras, su vida ha sido secuestrada y ya no tienen el control.
Este libro es para cualquiera que haya experimentado abuso emocional o quiera comprender y apoyar a un ser querido que lo haya sufrido.
En su interior aprenderá sobre las causas y los efectos del abuso emocional, así como estrategias de curación. Aprenderá todo sobre los sentimientos de inutilidad, aislamiento e impotencia que a menudo sienten las víctimas. Además, descubrirá soluciones prácticas para afrontarlos y convertirse en una persona más fuerte.
Todo esto y mucho más, incluyendo:
- Establecer límites: La clave del autocuidado
- Comprender la diferencia entre preocupaciones normales y pensamientos obsesivos
- Reconocer el gaslighting y aprender a confiar de nuevo en uno mismo
- Cómo las experiencias de la infancia influyen en el miedo al abandono
- Crear un entorno positivo en sus relaciones
- Detectar las señales de advertencia del abuso narcisista
- Comprender el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Explicación del Triángulo Dramático de Karpman y las relaciones tóxicas
Y mucho, mucho más
Así que, si desea liberarse del ciclo de abuso y recuperar el control de su vida, empiece ahora con este libro.
Author: Relove Psychology
Publisher: Fortune Publishing
Published: 02/10/2023
Pages: 178
Binding Type: Paperback
Weight: 0.40lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.38d
ISBN13: 9781914312526
ISBN10: 191431252X
BISAC Categories:
- Psychology | Mental Health
- Psychology | Emotions