Descripción
¿Quieres manejar el estrés? ¿Quieres aprender a afirmarte? ¿Quieres ser comprendido? ¿Quieres entender mejor a otras personas? Estas son solo algunas de las preocupaciones que abordará el desarrollo de tu inteligencia emocional.
Tener un alto coeficiente intelectual (CI) puede no ser suficiente para alcanzar el éxito. Los psicólogos dicen que la inteligencia emocional tiene un gran impacto en tu éxito profesional. Un estudio realizado por TalentSmart muestra que la inteligencia emocional o IE (popularmente conocida como EQ) es el mayor predictor del rendimiento laboral. Esto se debe a que la inteligencia emocional es la base de todas las habilidades críticas: empatía, manejo de la ira, asertividad, flexibilidad, responsabilidad, comunicación, habilidades de presentación y tolerancia al estrés. Más del noventa por ciento de las personas que se desempeñan bien en el trabajo tienen una alta inteligencia emocional.
La buena noticia es que puedes desarrollar la inteligencia emocional. Este libro contiene pasos prácticos y fáciles de seguir que te ayudarán a aumentar tu EQ. Aprenderás:
- Qué es la inteligencia emocional
- Rasgos de personas con alta inteligencia emocional
- Rasgos de personas con baja inteligencia emocional
- 21 consejos prácticos que te ayudarán a aumentar tu inteligencia emocional
- Cómo establecer límites personales
- Cómo conocerse a sí mismo profundamente
- Cómo aumentar tu optimismo y resiliencia
- Historias reales de personas con baja y alta inteligencia emocional
- 30 declaraciones de empatía
- 100 técnicas para ayudarte a vencer el estrés
- Y mucho más
Es hora de salir de la montaña rusa emocional en la que te encuentras y empezar a comprender y gestionar tus emociones. Este libro te ayudará a aumentar tu autocontrol, conciencia, adaptabilidad, motivación y fiabilidad. Sobre todo, este libro te ayuda a comprender mejor a otras personas para que puedas construir relaciones más profundas y significativas.
¡Hazte con este libro ahora y cambia tu vida!Autor: Ryan James
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 30/09/2017
Páginas: 118
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.27 libras
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.25d
ISBN13: 9781977792426
ISBN10: 1977792421
Categorías BISAC:
- Medicina | Salud mental
- Familia y relaciones | Resolución de conflictos
- Familia y relaciones | Familias disfuncionales
Este título no es retornable