Descripción
¿Te sientes constantemente al borde del agotamiento? ¿Como si siempre estuvieras atrapada en la hiperconcentración o en la hiperfatiga?
¿Te sientes frenada en el trabajo o en tus relaciones? ¿Vives con miedo constante al rechazo, la crítica o el juicio?
¿Sientes que poner tu casa en orden es una tarea tan grande como escalar el Monte Everest, aunque el desorden a tu alrededor también hace que tu mente se sienta desordenada?
¿Siempre has sentido que no encajabas del todo?
Lo sé. Yo he pasado por eso.
Imagina tener un interruptor para silenciar el constante parloteo en tu cerebro. Imagina sentirte aceptada y comprendida por quien realmente eres.
¿Sabías que solo el 3,2 % de las mujeres en EE. UU. son diagnosticadas con TDAH en comparación con el 5,4 % de los hombres? ¡Eso es un 69 % más de diagnósticos para los hombres cuando la prevalencia es aproximadamente la misma!
Hemos permanecido invisibles durante demasiado tiempo. Pero la situación está cambiando, y las mujeres adultas son ahora el grupo de más rápido crecimiento diagnosticado con TDAH.
Dentro de esta guía completa, específicamente diseñada para mujeres, encontrarás un tesoro de herramientas prácticas, trucos y estrategias comprobadas para ayudarte a manejar tus síntomas de TDAH.
Pero no solo quieres sobrevivir con el TDAH; quieres prosperar, ¿verdad?
Con la guía de este libro, aprenderás a hacer las paces con el TDAH y a abrazar la neurodiversidad para liberar todo tu potencial y vivir con claridad y confianza.
Aquí tienes solo algunas de las herramientas y estrategias transformadoras que descubrirás en este libro:
Desde la American Psychiatry Association hasta el Royal College of Psychiatrists en el Reino Unido, las principales asociaciones psiquiátricas enfatizan que los cambios en el estilo de vida pueden mejorar los síntomas del TDAH, con o sin medicación.
Si estás lista para hacer que el TDAH funcione a tu favor en lugar de en tu contra, entonces "Empowered Women with ADHD" es el libro que necesitas, incluso si tienes la capacidad de atención de un pez dorado y sientes que te estás ahogando en un mar de información.
Es una guía práctica escrita por una mujer con TDAH para mujeres ocupadas con TDAH. Puedes empezar a implementar estrategias ahora mismo y a tu propio ritmo.
Author: Estelle Rose
Publisher: Rosali Publishing
Published: 09/12/2023
Pages: 168
Binding Type: Paperback
Weight: 0.47lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.42d
ISBN13: 9781739561703
ISBN10: 1739561708
BISAC Categories:
- Psychology | Psychopathology | Attention Deficit Disorder (ADD-ADHD)
- Family & Relationships | Attention Deficit Disorder (ADD-ADHD)
- Psychology | Mental Health
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