Descripción
Acabe con el dolor diario para mayores de 50: un programa de 10 minutos al día de estiramiento, fortalecimiento y movimiento para liberarse del agarre del dolor
Colaborador(es): Tieri, Joseph (Autor)
ISBN: 1612436048 EAN: 9781612436043
Editorial: Ulysses Press
PVP sugerido en EE. UU.: $15.95 US
Encuadernación: Tapa blanda: 144 páginas
Fecha de publicación: 11 de octubre de 2016
Anexo: ACABE CON EL DOLOR MUSCULAR Y ARTICULAR
Probablemente ha oído que a medida que envejece, tiene garantizado tener más dolor muscular y articular.
Eso simplemente no es cierto. Estas dolencias crónicas surgen de años de disminución de la actividad y mala postura, no del envejecimiento.
Acabe con el dolor diario para mayores de 50 presenta un programa completo de 10 minutos al día para corregir daños anteriores, desarrollar articulaciones más sanas y mantenerse libre de dolor a cualquier edad.
El enfoque paso a paso de este libro proporciona un alivio rápido y soluciones duraderas al corregir la alineación de su cuerpo a través de simples estiramientos y movimientos.
No importa qué parte de su cuerpo le duela, Acabe con el dolor diario para mayores de 50 ofrece un tratamiento para curarlo, que incluye:
• Rigidez de cuello
• Bursitis de hombro
• Tendinitis
• Desalineación de cadera
• Dolores de cabeza
• Dolor lumbar
• Ciática
• Desgarros de menisco
Información adicional
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Manejo del dolor
- Salud y estado físico | Curación
- Salud y estado físico | Vida sana
- Salud y estado físico | Longevidad