Dieta para Endomorfos: Guía para Principiantes con Recetas Deliciosas y Saludables para Perder Peso Rápido, Aumentar la Fuerza y Activar el Metabolismo

Las personas con un tipo de cuerpo endomorfo tienden a tener un metabolismo lento, lo que les facilita el aumento de peso y les dificulta la pérdida de peso. Esto también frena el crecimiento muscular. Sin embargo, seguir un plan específico de dieta y ejercicio a menudo puede ayudar a las personas con cuerpos endomorfos a alcanzar y mantener sus objetivos de salud. Las personas con un tipo de cuerpo endomorfo suelen tener cuerpos suaves y redondos con una cintura ancha y huesos, articulaciones y caderas grandes, independientemente de su altura. Este libro cubre qué es una dieta endomorfa, incluyendo qué alimentos comer y cuáles evitar. También discutimos ejercicios que pueden ayudar a las personas con cuerpos endomorfos a perder peso y desarrollar músculo.

Autor: Charles Steph
Editorial: Independently Published
Publicado: 02/06/2021
Páginas: 120
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.33lbs
Tamaño: 8.50h x 5.51w x 0.25d
ISBN13: 9798705407552
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | General

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