Descripción
Hemos actualizado este libro para incluir investigaciones recientes, más recetas y guías más útiles para ayudarle a tomar un mejor control de sus objetivos de salud y estado físico. Esta actualización también ha abordado todas las cuestiones planteadas en la revisión. Con este libro, tiene la seguridad de lograr su objetivo de pérdida de peso en poco tiempo.
¿Está intentando perder algunos kilos de más o simplemente quiere añadir algo de definición a sus músculos? Todo lo que necesita para obtener resultados es realizar ejercicio regular y mantener una dieta saludable. Sin embargo, tener éxito con los planes de dieta y ejercicio depende de su tipo de cuerpo. Si bien algunos planes de dieta y ejercicio pueden funcionar para usted, otros planes de dieta pueden no hacerlo.
Mientras que otras dietas le dan información genérica, la dieta endomórfica está diseñada para adaptarse a su tipo de cuerpo específico. La dieta endomorfo, como verá en este libro, no solo le enseña enfoques para perder peso y estar saludable, sino que también le muestra cómo mantener a raya esas grasas en exceso para siempre.
Este libro de dieta ha sido escrito pensando en usted para llevarle a través del viaje de perder el exceso de peso y vivir la vida saludable que se merece. Escrito tanto para hombres como para mujeres.
En este libro, obtendrá lo siguiente:
- Descubra qué hace que una persona sea endomorfa y los otros tipos de cuerpo.
- Lista de alimentos para endomorfos.
- Ejercicios bien explicados que son específicos para endomorfos
- Plan de entrenamiento para endomorfos
- Plan de comidas de 7 días para endomorfos
- Más de 40 recetas asombrosas, pero sencillas, que le sorprenderán
- Qué pedir al comer fuera.
- Una lista de compras para que sus compras sean más fáciles y rápidas.
- Y mucho más
¿Está listo para comenzar el viaje para lograr su objetivo de pérdida de peso y mantenerse en forma? Simplemente haga clic en Comprar ahora para comenzar.
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Autor: Nancy Peterson
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 11/07/2019
Páginas: 124
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37lbs
Tamaño: 8.50h x 5.51w x 0.29d
ISBN13: 9781080011636
ISBN10: 1080011633
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Wok
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