Descripción
Ganador del Premio al Libro de Negocios 2023 por Bienestar y Salud 'Este libro es exactamente lo que necesitamos en este momento. Con tantas presiones, tensiones y estrés, Simon nos ofrece pasos sencillos para que cada uno de nosotros se energice de verdad.' Simon Sinek, optimista y autor superventas del New York Times de Start With Why 'Aprender a gestionar tu energía cambia tu vida. ¡No solo leas este libro, ponlo en práctica!' Marie Forleo, autora del #1 superventas del New York Times Everything is Figureoutable Tu energía lo es todo: es el combustible que impulsa tu éxito y te da el poder para alcanzar tu potencial. Entonces, ¿cómo puedes ser tu mejor versión si siempre estás cansado, estresado y agotado? En Energize, el galardonado coach de vida Simon Alexander Ong te introduce en el arte y la ciencia de la gestión de la energía. En un mundo donde siempre estamos conectados, Ong te guía para trabajar con tus recursos energéticos naturales, para reconocer tu estado de mayor energía –cuándo esforzarte y cuándo recuperarte– de modo que puedas trabajar de forma sostenible hacia tus objetivos más ambiciosos. Aprenderás cómo:
- Hablar menos y escuchar más
- Dejar de tratar tu salud como una actividad secundaria
- Silenciar a tu crítico interno y escuchar a tu guía interno en su lugar
- Progresar más rápido diciendo no a las actividades que te están frenando Escucharás a los clientes de Ong que han utilizado su método transformador para lograr lo que nunca pensaron que podrían. Aprenderás a usar su marco práctico para identificar tus fases más productivas del día, la semana y el año, y aprenderás cómo aprovecharlas al máximo. Descubrirás cómo crear límites y dedicar tu energía de la manera correcta y a las personas adecuadas. Y dominarás prácticas sencillas que puedes incorporar a tu día para revitalizar y preservar tus niveles de energía, de modo que estés listo para cualquier cosa. Es hora de descubrir lo que puedes lograr cuando te sientes con energía. 'Escrito con gran consideración e increíblemente investigado, Energize cambiará la forma en que ves la energía en ti y a tu alrededor. Simon ofrece consejos prácticos para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial en cada área de tu vida. ¡Excepcional!' Dr. Marshall Goldsmith, Thinkers50 #1 Executive Coach y autor del superventas del New York Times Triggers 'Aprender a energizarnos es clave para ser felices y exitosos' Shaa Wasmund MBE, autora de How to Fix Your Sh*t
Autor: Simon Alexander Ong
Editorial: Penguin Business
Publicado: 27/05/2025
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.81 lbs
ISBN13: 9780241502761
ISBN10: 0241502764
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Autoestima
- Negocios y Economía | Éxito Personal
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Éxito
- Hablar menos y escuchar más
- Dejar de tratar tu salud como una actividad secundaria
- Silenciar a tu crítico interno y escuchar a tu guía interno en su lugar
- Progresar más rápido diciendo no a las actividades que te están frenando Escucharás a los clientes de Ong que han utilizado su método transformador para lograr lo que nunca pensaron que podrían. Aprenderás a usar su marco práctico para identificar tus fases más productivas del día, la semana y el año, y aprenderás cómo aprovecharlas al máximo. Descubrirás cómo crear límites y dedicar tu energía de la manera correcta y a las personas adecuadas. Y dominarás prácticas sencillas que puedes incorporar a tu día para revitalizar y preservar tus niveles de energía, de modo que estés listo para cualquier cosa. Es hora de descubrir lo que puedes lograr cuando te sientes con energía. 'Escrito con gran consideración e increíblemente investigado, Energize cambiará la forma en que ves la energía en ti y a tu alrededor. Simon ofrece consejos prácticos para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial en cada área de tu vida. ¡Excepcional!' Dr. Marshall Goldsmith, Thinkers50 #1 Executive Coach y autor del superventas del New York Times Triggers 'Aprender a energizarnos es clave para ser felices y exitosos' Shaa Wasmund MBE, autora de How to Fix Your Sh*t
Autor: Simon Alexander Ong
Editorial: Penguin Business
Publicado: 27/05/2025
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.81 lbs
ISBN13: 9780241502761
ISBN10: 0241502764
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Autoestima
- Negocios y Economía | Éxito Personal
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Éxito
Acerca del Autor
Simon Alexander Ong es un emprendedor y coach de desarrollo personal galardonado. Su trabajo le ha llevado a ser invitado a Sky News, BBC Radio London y LBC Radio, y ha aparecido en HuffPost, Forbes, Virgin y The Guardian. Simon es ponente habitual en empresas y conferencias, incluidas las organizadas por Google, la London School of Economics y la World Business & Executive Coach Summit. Posee titulaciones de The Coaching Academy y también ha completado una serie de cursos en programación neurolingüística. Simon es de origen chino y reside en Londres con su esposa, Laurie, y su hija, Sienna.