Ejercicios Esenciales de Arteterapia: Técnicas Efectivas para Manejar la Ansiedad, la Depresión y el TEPT

Descubra el poder curativo de la arteterapia

El acto intencional de hacer arte puede ser más que una vía de escape creativa. También puede ayudar a las personas a tomar conciencia de sí mismas, a procesar pensamientos difíciles e incluso a aliviar los efectos de traumas pasados. Essential Art Therapy Exercises, un cuaderno de trabajo de terapia cognitivo-conductual, ofrece una variedad de actividades creativas para ayudarle a comprenderse mejor, a desarrollar control sobre sus emociones y a contribuir al proceso de curación.

Este cuaderno de trabajo de arteterapia, bien reseñado, incluye:

• Ejercicios para la curación y el autodescubrimiento--75 actividades estratégicas de arteterapia ofrecen nuevas oportunidades de autoexpresión y herramientas para afrontar trastornos del estado de ánimo y de la personalidad.
• Indicaciones e interacciones de apoyo--Cada ejercicio incluye una explicación de su propósito y posibles resultados, junto con una serie de preguntas perspicaces posteriores a la actividad.
• Orientación sin juicios--Aprenda los conceptos básicos de diferentes técnicas y medios artísticos, como el dibujo, la pintura y la escultura, sin necesidad de experiencia artística previa.
• Listas de materiales y consejos útiles--Incluye una lista completa de los materiales de arte que necesitará para cada proyecto de arteterapia y consejos para crear su propio espacio de curación.

Encuentre una nueva paz y positividad con Essential Art Therapy Exercises.

Autor: Leah Guzman
Editorial: Callisto
Publicado: 31/03/2020
Páginas: 164
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.20 lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.60d
ISBN13: 9781646111626
ISBN10: 1646111621
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Ansiedades y fobias
- Psicología | Psicopatología | Depresión
- Psicología | Emociones

Sobre el autor
LEAH GUZMAN, ATR-BC, es una artista profesional y arteterapeuta certificada por la junta con una maestría en educación artística. Ha practicado la psicoterapia artística durante 17 años, trabajando en escuelas, hospitales, refugios de crisis, cárceles, residencias de ancianos y más. Su misión es mostrar a las personas cómo la creatividad puede ayudarles a sanar.