Descripción
¡La dieta mediterránea saludable para el corazón se une al poder quema grasa de la dieta cetogénica!
La dieta mediterránea ha sido venerada durante mucho tiempo como una de las formas más saludables de comer, pero ¿qué pasaría si pudieras mejorarla aún más? El libro Essential Ketogenic Mediterranean Diet Cookbook combina los alimentos ricos en fibra y saludables para el corazón y los hábitos de vida saludables de la dieta mediterránea con las proporciones bajas en carbohidratos, moderadas en proteínas y altas en grasas de la dieta cetogénica. Descubre esta potente dieta combinada que te ayudará a perder peso, mejorar tu salud cardíaca e intestinal y sentirte con más energía.
El libro Essential Ketogenic Mediterranean Diet Cookbook detalla los cómos y porqués de la dieta y proporciona dos semanas de planes de comidas para que empieces. Incluye 100 deliciosas recetas como huevos revueltos con tomate a la griega y costillas estofadas con vino tinto, y los platos también utilizan ingredientes cotidianos para prepararte para un éxito sostenible a largo plazo.
Este libro de cocina de dieta mediterránea cetogénica incluye:
- Lo mejor de todos los mundos: desde la pérdida de peso hasta la salud cardíaca y la mejora de la función cognitiva, descubre por qué esta dieta es una combinación ganadora.
- Comprende la ciencia: una explicación de los macronutrientes y cómo nuestros cuerpos queman combustible te ayudará a comprender la ciencia de la dieta y por qué funciona.
- Inicia tu nuevo estilo de vida: listas de compras y planes de comidas completos guían tu transición exitosa a la cetosis.
Añade la ciencia de quema de calorías de Keto a una de las dietas basadas en alimentos naturales más reconocidas de la historia y obtendrás el libro Essential Ketogenic Mediterranean Diet Cookbook.
Autor: Molly Devine
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 18/02/2020
Páginas: 212
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.16 lbs
Tamaño: 9.20h x 7.50w x 0.70d
ISBN13: 9781641526807
ISBN10: 1641526807
Categorías BISAC:
- Cocina | Regional y étnica | Mediterránea
- Cocina | Salud y bienestar | Bajo en carbohidratos
- Cocina | Salud y bienestar | Control de peso