Descripción
Sienta las bases de una buena salud con 100 recetas saludables y aptas para toda la familia.
Comer sano no es una dieta de moda ni una tendencia, es un estilo de vida que promueve el bienestar general. The Everyday Healthy Cookbook está lleno de planes de comidas para dos semanas, 100 recetas sabrosas y mucha información para ayudarte a comer de forma saludable, sencilla y deliciosa todos los días del año.
Estos platos cubren todas las comidas del día y están organizados por método de cocción para tu comodidad: sin cocinar, de 30 minutos, en una sola olla, para grandes cantidades, en olla a presión y en olla de cocción lenta. Encontrarás información nutricional con cada receta de este libro de cocina saludable, además de etiquetas para opciones vegetarianas, veganas y bajas en calorías. ¿Quién iba a decir que comer sano podía ser tan fácil?
The Everyday Healthy Cookbook incluye:
- 100 recetas irresistibles: explora recetas sencillas pero deliciosas como el batido de mantequilla de cacahuete y mermelada, wraps de lechuga con pollo tailandés, sándwiches abiertos de melocotón y jamón serrano, tazón de Buda con carne y más.
- Sin dietas de moda aquí: aprende algunos principios básicos para una alimentación saludable, desde limitar los alimentos procesados hasta planificar las comidas, mantenerse hidratado y más.
- Ponte en marcha: el plan de comidas de dos semanas de este libro de cocina saludable ofrece opciones sencillas para el desayuno, el almuerzo y la cena, además de consejos para preparar con antelación y listas de compras.
Haz que las comidas sabrosas y bien equilibradas formen parte de tu rutina diaria con The Everyday Healthy Cookbook.
Autor: Kathy Hodson
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 26/05/2020
Páginas: 178
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.95 lbs
Tamaño: 9.13h x 7.40w x 0.63d
ISBN13: 9781646116546
ISBN10: 1646116542
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | General
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil