Descripción
Orientación. Reafirmación. Ciencia. Historias. Herramientas prácticas. Apoyo.
¿Esta etapa intermedia de la vida te ha dejado preguntándote: ¿Es esto... todo? Pensé que sería más fácil. Pensé que ya habría resuelto más cosas. Algo está mal, y no puedo identificarlo. ¿Es mi tiroides? ¿Perimenopausia? ¿O así es como se siente la mediana edad?
La Dra. Mikala Albertson se basa en sus dieciocho años de práctica clínica basada en la evidencia, así como en su propia experiencia personal, para ofrecer historias reales e información médica actual sobre una amplia gama de temas comunes a las mujeres de treinta y tantos, cuarenta, cincuenta años y más.
Lleno de herramientas prácticas para empoderarte a cuidar y encontrar sanación en el cuerpo que realmente tienes en esta vida que realmente estás viviendo, Todo lo que desearía poder contarte sobre la mediana edad profundiza en:
· Salud preventiva y bienestar específicos para TI y tus parámetros únicos
· Perimenopausia, trastornos del estado de ánimo e imagen corporal (así como los efectos nocivos de las expectativas culturales y sociales)
· Factores estresantes coexistentes de la vida como problemas de relación, expectativas de cuidadora y cambios en los roles de trabajo/maternidad
· Sistemas de apoyo, propósito y sanación en tu única, preciosa y hermosa vida
La vida es difícil —y hoy puedes sentirte cansada— pero hay pasos que puedes dar hacia la salud, el crecimiento y la sanación mientras descubres en el camino: Aquí también hay belleza.
Autor: Mikala Albertson MD
Editorial: Bethany House Publishers
Publicado: 8 de octubre de 2024
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.11 libras
ISBN13: 978-0764242984
ISBN10: 0764242989
Categorías BISAC:
- Gestión de la mediana edad
- Salud general de la mujer
- Asuntos de la mujer cristiana