Descripción
Oferta de bonificación al inscribirse para las recetas de los autores. Tiene una lista de cosas que necesitará, nada que cueste mucho dinero. Muestra fotos de las cosas mencionadas.
Elementos esenciales y un chequeo de salud para asegurarse de que está listo.
Tiene una sección sobre qué alimentos comer y no saltarse comidas y beber mucha agua, entre otras sugerencias.
Se incluyen ejemplos de buenas publicaciones motivacionales.
Otros recursos disponibles para ayudar con la motivación en el ejercicio y el acondicionamiento físico, ya que esto es solo para principiantes.
Le gusta el final donde los ejercicios se muestran en fotos a color junto con cómo hacerlos.
También se discuten los desafíos motivacionales.
Al final se destacan otras obras del autor junto con 'sobre el autor'.
Autor: Ignacia Alrais
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 18/04/2021
Páginas: 140
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.47 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.33 profundidad
ISBN13: 9798740073835
ISBN10: 8740073831
Categorías BISAC:
- Psicología | Salud Mental
Este título no es retornable