Libro de Cocina para la Dieta del Ayuno: Pierda Peso, Manténgase Saludable y Viva Más Tiempo con estas Recetas Fáciles, Deliciosas y Bajas en Calorías

Sobre el libro Este libro es para personas que siguen la "dieta de ayuno" 5:2 que se preocupan por su salud pero aún quieren disfrutar de comidas deliciosas. Encontrarás una colección de recetas bajas en calorías para los días de ayuno; de 45 a 300 calorías. Aprende sobre la dieta de ayuno y sus beneficios para la salud en la Introducción. Luego, explora la colección de recetas bajas en calorías para cada comida del día. En la primera sección, hay recetas de aperitivos que incluyen palitos de queso azul y cebollino, dátiles rellenos de nueces y mucho más. En segundo lugar, encontrarás recetas de desayuno saludables y deliciosas como tortitas dulces de arándanos y una tortilla de queso y tomate. Después de los desayunos, están las recetas de almuerzo que son ligeras y deliciosas. Luego vienen las recetas de cena bajas en calorías, por ejemplo, estofado de verduras y lentejas y muchas más. Por último, satisface tu gusto por lo dulce sin romper las reglas. Disfruta de tus comidas incluso en tus días de ayuno. Estas deliciosas y saludables recetas bajas en calorías proporcionan la nutrición que tu cuerpo necesita. Puedes mezclar y combinar para distribuir tus calorías a lo largo del día de ayuno, asegurando que comas bien y te sientas satisfecho, incluso en tu día "libre". No pasarás hambre y los días de ayuno serán tan divertidos como los días de banquete.

Autor: Lisa Correll
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 31/03/2014
Páginas: 40
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.26lbs
Tamaño: 11.02h x 8.50w x 0.08d
ISBN13: 9781497496019
ISBN10: 1497496012
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Colesterol bajo

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