Descripción
Delicioso y Saludable
En este útil libro de cocina, encontrarás 40 deliciosas recetas bajas en azúcar y ricas en fibra, perfectas para aquellos que siguen un programa "bajo en azúcar, alto en fibra con grasas saludables".
Si aún no has leído el libro Una última oportunidad o el libro de cocina Una última oportunidad de Robert H. Lustig, te recomendamos encarecidamente que leas ambos para que comprendas por qué hemos diseñado cuidadosamente estas recetas con ingredientes muy específicos. No podemos enfatizar lo suficiente lo transformadores que serán los libros del Dr. Lustig para tu salud.
Muchas recetas incluyen ingredientes que contienen altos niveles de grasas saludables, evitando las grasas trans y las grasas omega-6. No te preocupes, como muchos expertos en salud han explicado, el mensaje de bajo en grasas y alto en carbohidratos que se ha predicado desde los años 70 es simplemente mala medicina.
La importancia de la fibra
La fibra es el otro elemento clave cuando se trata de regular los niveles de insulina, y la mayoría de las recetas de este libro incluyen los tipos de fibra que te ayudarán a perder peso, disminuir los efectos de la diabetes y promover la salud en general.
Esperamos que te encanten estas recetas tanto como a nosotros, y que experimentes los niveles de energía mejorados, la pérdida de peso y la mejor salud en general que son el resultado de mejores elecciones de alimentos.
- New Health Cookbooks
Autor: New Health Cookbooks
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 24/10/2013
Páginas: 100
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.32 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.21 profundidad
ISBN13: 9781493575794
ISBN10: 1493575791
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Control de peso
Este título no es retornable