Valiente en el trabajo: Enseñanzas atemporales para despertar la confianza, la resiliencia y la creatividad frente a las exigencias de la vida

Un ejecutivo corporativo de larga trayectoria y profesor de meditación explica cómo la atención plena puede ayudarte a tener más confianza, ser más ingenioso y sentirte más a gusto en el lugar de trabajo

El trabajo es una parte crucial de nuestra vida y, sin embargo, a menudo luchamos y nos sentimos abrumados por los numerosos desafíos que nos presenta. Ya sea la inseguridad laboral, hacer las paces o dejar un trabajo insatisfactorio, o lidiar con conflictos en la oficina, a menudo experimentamos miedo y una sensación de falta de fundamento justo en el momento en que queremos ser más creativos y resilientes.

Basándose en la filosofía budista, Michael Carroll, ejecutivo de recursos humanos de larga trayectoria, profesor de meditación y coach ejecutivo, explica cómo la práctica de la atención plena –la plena conciencia de nuestra experiencia momento a momento– puede ayudarnos a tener más confianza y apertura a las posibilidades en nuestra vida laboral. Ofrece un sistema de principios potentes e inspiradores que podemos usar como práctica para ayudarnos a trabajar con nuestras inseguridades y despertar nuestra valentía, ingenio y resiliencia naturales.

Autor: Michael Carroll
Editorial: Shambhala
Publicado: 13/11/2012
Páginas: 296
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.71 libras
Tamaño: 7.73h x 5.53w x 0.74d
ISBN13: 9781590309148
ISBN10: 1590309146
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budista)
- Negocios y Economía | Cultura laboral
- Negocios y Economía | Motivación

Acerca del autor

Durante más de dos décadas, Michael Carroll trabajó en Wall Street y en la industria editorial, ocupando puestos ejecutivos en Shearson Lehman Brothers, Paine Webber, Simon & Schuster y The Walt Disney Company. Como director fundador de AAW Associates, Carroll asesora a grandes corporaciones sobre cómo integrar la atención plena en el lugar de trabajo. Es un estudiante de meditación budista de larga data y un maestro autorizado en el linaje de Chögyam Trungpa. Carroll ha enseñado meditación de atención plena en la Wharton School of Business, la Universidad de Columbia, Kripalu y el Cape Cod Institute. Para obtener más información, visite www.awakeatwork.net.