Descripción
Al leer este libro, te embarcas en un viaje de bienestar que se aparta de las nociones estereotipadas de dietas estrictas y regímenes de ejercicio excesivos. En cambio, descubrirás un enfoque refrescante del bienestar que abarca la flexibilidad, la moderación y la autocompasión, un concepto que me gusta llamar "libertad de bienestar".
Encontrar la libertad de bienestar es una experiencia empoderadora que cambiará para siempre la forma en que piensas sobre tu salud. En el camino, aprenderás a navegar por el laberinto de información engañosa, tácticas de marketing persuasivas, dietas de moda y perspectivas anticuadas. Mi historia y mis consejos sirven como guía para mujeres, desde aquellas que frecuentan el gimnasio hasta aquellas que nunca han levantado una pesa en su vida. Que empodere y eleve a innumerables personas, guiándolas hacia la salud, la felicidad y la libertad.Autor: Michael Scudder
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 02/08/2023
Páginas: 216
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.56 libras
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.46d
ISBN13: 9798367482898
ISBN10: 8367482891
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Culturismo y Levantamiento de Pesas
Este título no es retornable