Cocina mediterránea: Recetas fáciles para olla de cocción lenta y olla a presión con 7 ingredientes

Recetas griegas e italianas fáciles, saludables y bajas en grasa para tu olla de cocción lenta o Instant Pot, de la serie superventas del New York Times

La dieta mediterránea es reconocida por sus beneficios para la salud, que incluyen la reducción del colesterol, la mejora de la salud cardíaca, propiedades antiinflamatorias, pérdida de peso, aumento de energía y más. Pero encontrar comidas saludables aptas para toda la familia que no requieran mucho tiempo de preparación puede ser complicado. Aquí hay 127 recetas que solo requieren un puñado de ingredientes, son rápidas de preparar en tu olla de cocción lenta, Instant Pot u otra multicooker, y mantendrán a toda la familia satisfecha.

Ya sea que busques desayunos sabrosos, almuerzos fáciles, cenas saludables, postres deliciosos o incluso refrigerios, encontrarás algo para alimentar tu cuerpo y complacer tu paladar.

Encuentra recetas como:

• Lasaña Fresca de Verduras
• Estofado de Pollo y Garbanzos
• Minestrone
• Tortilla Fresca de Verduras y Hierbas
• Berenjena Italiana
• Setas Silvestres Italianas
• Pollo al Ajo y Limón
• Estofado Marroquí Especiado
• Sopa de Lentejas y Espinacas
• Frittata Italiana
• Barras de Calabacín con Chispas de Chocolate
• Y más

Ya seas nuevo en la Dieta Mediterránea o un defensor de mucho tiempo, encontrarás mucho en estas páginas para inspirarte.

Autor: Hope Comerford
Editorial: Good Books
Publicado: 15/06/2021
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.80lbs
Tamaño: 9.00h x 7.50w x 0.90d
ISBN13: 9781680996258
ISBN10: 1680996258
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Cocción Lenta
- Cocina | Métodos | Rápido y Fácil
- Cocina | Métodos | Electrodomésticos Especiales

Sobre el autor
Hope Comerford es la bloguera detrás de A Busy Mom's Slow Cooker Adventures y es autora de The Gluten-Free Slow Cooker y editora o autora de varios libros de Fix-It and Forget-It, incluyendo Fix-It and Forget-It Lazy and Slow Cookbook, Fix-It and Forget-It Cooking for Two y Welcome Home Cookbook. Le apasiona la cocina lenta y la creación de recetas fáciles y deliciosas. Vive en Clinton Township, Michigan.