Recetario de cocina cetogénica vegetal "Arréglalo y Olvídate": Recetas veganas saludables y deliciosas bajas en carbohidratos

Recetas antiinflamatorias para tu olla de cocción lenta, Instant Pot, horno, estufa y parrilla, de la serie de libros más vendidos del New York Times

La dieta cetogénica ha ganado popularidad debido a su eficacia para ayudar a las personas a perder peso, equilibrar el azúcar y la presión arterial, reducir el colesterol y mucho más. Ahora puedes combinar esos beneficios con el poder curativo de una alimentación limpia y centrada en plantas. Pero idear comidas cetogénicas para toda la familia que también sean vegetarianas o veganas y que no requieran mucho tiempo de preparación puede ser complicado. Aquí tienes 100 recetas de preparación rápida que satisfarán tus antojos de comidas reconfortantes caseras.

Ya sea que busques desayunos sabrosos, almuerzos fáciles, cenas saludables, postres deliciosos o incluso bocadillos, encontrarás algo para alimentar tu cuerpo y deleitar tu paladar.

Encuentra recetas como:

• Pudín de chía para el desayuno
• Tazón de aguacate para el desayuno
• Guiso de tempeh y calabacín
• Chili abundante
• Tomates rellenos de espinacas
• Tofu y brócoli estilo Szechuan
• Judías verdes con ajo y limón
• Mousse de chocolate
• Barras de frambuesa y almendras
• Tarta de almendras con mucho chocolate
• Y más

Tanto si eres nuevo en la cocina cetogénica y basada en plantas como si eres un defensor desde hace mucho tiempo, encontrarás mucho en estas páginas para inspirarte. Nunca las comidas reconfortantes han sido tan saludables o tan fáciles

Autor: Hope Comerford
Editorial: Good Books
Publicado: 10/06/2020
Páginas: 232
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.85 libras
Tamaño: 9.00h x 7.50w x 0.80d
ISBN13: 9781680996142
ISBN10: 1680996142
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Cocción lenta
- Cocina | Métodos | Rápida y fácil
- Cocina | Métodos | Electrodomésticos especiales