Vientre plano después de los 50

¿Imagina tener un vientre plano, una espalda sin dolor y un cuerpo fuerte para poder levantarse de la cama por la mañana, tocar el suelo y sentirse seguro de sus capacidades?

Olvídese de las dietas de inanición y de las rutinas de cardio largas y agotadoras que pueden acelerar el envejecimiento y las lesiones. Vientre plano después de los 50 le enseña cinco pasos básicos para aliviar el dolor de espalda, fortalecer todo el cuerpo, reducir su cintura y igualar la fuerza y la resistencia de una persona con la mitad de su edad.
En Vientre plano después de los 50 descubrirá:

• La relación cintura-cadera ideal para un cuerpo sano y atractivo
• Cómo ajustar su postura para un vientre más plano en minutos
• Técnicas de respiración que le quitan centímetros de cintura y le dan más energía
• Trucos del oficio para marcar los abdominales
• Un entrenamiento abdominal básico que cualquiera puede hacer en casa
• Formas de reducir el dolor de espalda, fortalecer la zona lumbar y protegerla de lesiones
• Formas efectivas de aumentar su metabolismo para quemar más calorías
• La mejor dieta para la tasa metabólica de su cuerpo
• Cómo cambiar su programación mental para recuperar la fuerza y el poder de sus primeros años.

Escrito por un ex paracaidista, sargento de infantería, campeón de kick-boxing (ganador del cinturón a los 40 años), corredor de maratones y entrenador personal que ahora tiene 60 años, Vientre plano después de los 50 le ofrece métodos, atajos y trucos para tener un vientre fuerte y plano el resto de su vida para que pueda:

• Afrontar desafíos físicos más difíciles con facilidad
• Mantenerse al día con sus hijos y nietos
• Prevenir lesiones
• Reducir las facturas médicas
• Aumentar la resistencia y el rendimiento en el dormitorio
• ¡Estar orgulloso de su cintura fuerte y plana!

Sea fuerte, esté en forma y confiado en sus años dorados.

Pida su copia de Vientre plano después de los 50 hoy o haga clic en la función "Mirar dentro" para empezar a leer el primer capítulo.
Imagine tener un vientre fuerte y plano por el resto de su vida

Según se escuchó en: Audacy, BYU, HOT1037, KOGO600, WARM106.9, FM NEWS101, WCCO830, WCRN830, WMT600 y programas de radio de USA Radio.

"Vientre plano después de los 50 se alinea con mis propias filosofías de entrenamiento. El libro de Setter trae de vuelta muchos conceptos olvidados de fuerza y salud" --Andrew Slusarenko, cinturón negro de Aikido de 2º grado, ex paracaidista

Encuadernación: Tapa blanda

Información física: 118 páginas

Fecha de publicación: 25 de abril de 2019