Recetas con lino: Cómo usar semillas de lino en recetas con omega 3, bajas en carbohidratos, sin trigo, sin huevo, para celíacos y sin gluten. Incluye 36 re

Recetas de Semillas de Lino explica cómo puedes aumentar tu consumo de semillas de lino para obtener los beneficios de sus ácidos grasos omega 3, lignanos, fibra y muchas otras propiedades para la salud. La harina de lino, las semillas de lino enteras, las semillas de lino tostadas y el aceite de lino se consideran en términos de cómo agregarlos a las recetas existentes. Esto también incluye cómo sustituir aceites ricos en omega 3 en semillas de lino por otros aceites menos saludables; cómo usar las semillas de lino como sustituto del huevo; cómo usar harina de lino saludable en lugar de harina altamente procesada y semillas de lino para harinas que contienen gluten. Las semillas de lino pueden ser muy útiles cuando las personas intentan evitar el gluten, el trigo y los productos de huevo debido a problemas de salud como la enfermedad celíaca o las alergias alimentarias. Se incluyen 36 recetas que pueden ayudar con estas condiciones. El libro también explica cómo se pueden usar las semillas de lino en dietas bajas en carbohidratos, como la dieta Atkins. También se incluyen recetas bajas en carbohidratos que usan semillas de lino en el libro. Ya sea que necesites evitar los huevos, el gluten o el trigo o simplemente quieras aumentar la cantidad de ácidos grasos omega 3 que consumes, las semillas de lino podrían ser parte de la respuesta. Consigue el libro ahora y descubre cómo las semillas de lino podrían mejorar tu vida.

Autor: Ellen Vincent
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 28/10/2013
Páginas: 98
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.31 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.20 profundidad
ISBN13: 9781493606641
ISBN10: 1493606646
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | General

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