Descripción
¿Te aterra intentar esa nueva habilidad solo? ¿Has perdido la alegría de la gimnasia? ¿Has sentido la presión de rendir como gimnasta incluso cuando no crees en ti mismo?
En este libro práctico, fácil de entender y orientado a la acción, Amy Twiggs, directora de Flippin' Awesome Gymnastics, te ayudará a aplicar métodos probados para superar la duda.
Recordarás que eres lo suficientemente bueno, fuerte y valiente para intentar habilidades que antes creías imposibles en la gimnasia.
Como exgimnasta competitiva, he estado allí, sé lo que se siente al esforzarse al máximo y fracasar. También sé lo que se siente al trabajar duro para lograr tus objetivos. Conozco los sentimientos de terror ante una nueva habilidad, la pérdida de la alegría de la gimnasia y el deseo de rendirse.
The Flippin' Awesome Gymnast revela el enfoque probado diseñado para resolver tus luchas con las inseguridades y frustraciones en el gimnasio.
Este libro proporciona estrategias para superar creencias limitantes que afectan tu puntuación. Aborda la autoconfianza y los problemas de alto rendimiento relacionados con la gimnasia.
En esta guía práctica, el lector recibirá herramientas para:
- Una secuencia de despegue para mantenerte motivado como gimnasta
- Palabras clave para ayudarte a mantenerte concentrado mientras alcanzas tu máximo rendimiento
- Cómo asegurarte de que tu mayor activo, tu cerebro, te ayude a alcanzar tu máximo potencial a través de afirmaciones.
- Cómo dejar de lado la necesidad de vencer a los demás y disfrutar de nuevo del viaje del deporte de la gimnasia.
No importa tu nivel actual de habilidad, ya sea que sientas que tienes poco talento o eres capaz de mucho más, ten en cuenta que al seguir la información en Flippin' Awesome Gymnast Vol. I, aplastarás tus miedos y aumentarás tu confianza.
No dejes que tu tiempo como gimnasta siga escapándose; recupéralo, hazlo productivo y disfruta de tu nueva vida en la gimnasia.
No cambiar tu rutina diaria de gimnasia es como vivir en tu pasado en el presente. Es hora de pasar al Nivel 1. 3-2-1 ¡Ya!
¿Qué te impide convertir tus miedos deportivos en un potencial ilimitado más rápido de lo que nunca creíste posible?
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Author: Amy Twiggs
Publisher: Amy Twiggs
Published: 05/02/2018
Pages: 126
Binding Type: Paperback
Weight: 0.34lbs
Size: 8.50h x 5.51w x 0.27d
ISBN13: 9781949015003
ISBN10: 1949015009
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Gymnastics
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