Descripción
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No más contar calorías: descubre los alimentos que te ayudan a perder peso y a mantenerlo a raya con este plan revolucionario.
¿Sabías que ciertos alimentos tienen un increíble efecto de calorías negativas que realmente derrite la grasa? Este enfoque revolucionario, presentado por el Dr. Neal Barnard y probado eficazmente por miles de hombres y mujeres que lo han seguido, puede lograr el control de peso permanente que toda dieta promete pero rara vez cumple.
Descubre cómo, siguiendo el plan de calorías negativas, puedes:
- Aumentar tu tasa metabólica
- Quemar calorías de forma más eficaz
- Reducir los niveles peligrosos de colesterol
- Disfrutar de una mejor salud y proteger tu corazón
- Comer los alimentos deliciosos que te encantan, en las cantidades que desees
- Ver cómo desaparecen los kilos, sin dietas estresantes ni la tentación de atracones
El Dr. Barnard también ofrece deliciosas recetas de calorías negativas que utilizan alimentos que la mayoría de la gente ya tiene en sus alacenas. Fácil, eficaz y satisfactorio, Foods That Cause You to Lose Weight logrará el control de peso permanente que toda dieta promete pero rara vez cumple.
Autor: Neal Barnard
Editorial: William Morrow & Company
Publicado: 21/09/2020
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 0.90d
ISBN13: 9780062570369
ISBN10: 0062570366
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | Dieta y Nutrición | Pérdida de peso
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