¡Alimente su recuperación!: La curación con la nutrición en el camino hacia la recuperación de adicciones

¡Por fin, una guía integral para ayudar en la recuperación de la adicción al alcohol y las drogas con una mejor nutrición! En Fuel Your Recovery, Nicole Fetterly comparte cómo luchó contra sus adicciones al alcohol y al cannabis durante más de una década. Y, sin embargo, su vida como dietista profesional se mantuvo separada de su lucha por el bienestar personal. Una vez en recuperación, descubrió que la mayoría de los programas de tratamiento no abordaban directamente las deficiencias nutricionales, la pérdida de apetito y los cambios en el microbioma intestinal que resultan del abuso prolongado de alcohol y drogas. Después de completar un programa de tratamiento hospitalario de cuatro semanas, Fetterly se inspiró para unir su experiencia profesional y su experiencia personal con la adicción y la recuperación para ayudar a otros a sanar y prosperar a largo plazo.

Fuel Your Recovery describe los pequeños cambios que pueden mejorar su salud y éxito en la recuperación. Además de examinar las deficiencias comunes de nutrientes y cómo revertirlas, guía su viaje a través de la planificación de comidas, la hidratación efectiva, la estimulación de su apetito y el aumento del descanso.

Autor: Nicole Fetterly
Editorial: FriesenPress
Publicado: 08/10/2024
Páginas: 156
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.64 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.42d
ISBN13: 9781038324306
ISBN10: 1038324300
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Nutrición
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Salud y estado físico | Limpieza corporal y desintoxicación