Descripción
Sean Ross, CSCS, OTR/L, integra componentes nutricionales y de fuerza y acondicionamiento para educar a los atletas que desean ganar peso funcional y utilizable. Proporciona métodos fáciles de seguir y probados con el tiempo que ellos y sus entrenadores pueden usar para ayudarles a ganar masa muscular magra que contribuirá a la mejora del rendimiento individual y del equipo. El libro incluye varios estudios de casos y ejemplos de programas de entrenamiento, y es una lectura obligada para la biblioteca de todo entrenador de fuerza y acondicionamiento.
Autor: Sean Ross
Editorial: H. K. Stewart Creative Services, Inc.
Publicado: 22/03/2019
Páginas: 130
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.28d
ISBN13: 9781733796415
ISBN10: 173379641X
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Entrenamiento
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