Libro de cocina para bypass gástrico: PLATO PRINCIPAL - Más de 70 recetas de pollo, ternera, pescado, cerdo, marisco, ensaladas y vegetariana aptas para bariátricos para una vida más fácil

Más de 70 Recetas de Pollo, Res, Pescado, Cerdo, Mariscos, Ensaladas y Vegetarianas Aptas para Cirugía Bariátrica para una Alimentación Duradera Después de la Cirugía de Pérdida de Peso
¿Te cuesta encontrar recetas bajas en azúcar/calorías/carbohidratos/grasas, pero repletas de proteínas y nutrientes?

¡Enhorabuena, Stella tiene la solución perfecta para ti!

• Todas las recetas tienen menos de 5 g de azúcar, 5 g de grasa, 15 g de carbohidratos y más de 10 g de proteínas. Son realmente aptas para cirugía bariátrica.
• Se proporciona información sobre las porciones y la información nutricional completa de todas las recetas.
• Se incluye una tabla resumen de información de cocina y una tabla resumen de nutrición.

Echa un vistazo a algunas de las deliciosas recetas a continuación:


RECETAS DE CARNE DE RES

• Salteado de carne de res y verduras
• Carne picada tailandesa
• Carne picante con Bok Choy
• Pimiento relleno de carne
• Salisbury Steak con salsa de champiñones
• Sartén de carne mexicana
• Curry de carne indio
• Enchiladas ligeras
• Chile de carne
• Pastel de carne relleno de queso
• Albóndigas italianas con parmesano
• Repollo y carne al horno
• Carne braseada con cerveza
• Estofado de carne picante de Sichuan
• Brochetas de carne mongola

RECETAS DE POLLO

• Salteado de pollo y guisantes chinos
• Pollo con limón y tomillo
• Pollo cajún relleno de pimiento
• Rollo de pollo con espinacas y queso feta
• Pollo cremoso con salsa
• Pollo a la parmesana con yogur
• Paprikash de pollo húngaro
• Pollo braseado con romero
• Opor de pollo indonesio con coco
• Pechuga de pollo italiana rellena
• Chile de pollo y frijoles blancos
• Estofado de pollo del norte de Italia
• Pollo braseado con mostaza y vino
• Yakitori de pollo

RECETAS DE PESCADO

• Tuna Poke
• Salmón al curry a la parrilla
• Portobello Tuna Melt
• Salmón Buffalo Ranch
• Salmón glaseado con limón
• Revuelto de salmón ahumado
• Tilapia Alfredo con tomate
• Halibut picante a la parmesana
• Albóndigas de salmón asiáticas
• Hamburguesa de salmón picante con cacahuete
• Bagre asiático con jengibre
• Mini Casserole de atún con queso
• Pescado blanco mediterráneo
• Filete de atún con ajo y hierbas
• Pasteles de atún picantes

RECETAS DE CERDO

• Solomillo de cerdo balsámico
• Salteado de cerdo y brócoli
• Chuleta de cerdo en salsa de champiñones
• Chuleta de cerdo en salsa cremosa de cebolla
• Stroganoff de cerdo
• Pastel de jamón glaseado con vinagre y mostaza

RECETAS DE MARISCOS

• Vieiras al ajillo y limón
• Vieiras en salsa cremosa de jalapeño y whisky
• Camarones a la usanza sureña
• Vieiras de cebolla con queso
• Camarones a la griega
• Cangrejo Imperial
• Almejas al vapor en salsa de ajo y vino
• Mejillones en salsa marinara
• Camarones cajún cremosos
• Pastel de cangrejo de Maryland
• Camarones marinados a la parrilla con tomate y albahaca
• Camarones a la parrilla con limón y jengibre

RECETAS DE ENSALADAS/ENVUELTOS

• Ensalada de tacos
• Envoltura de lechuga asiática
• Tomates rellenos de ensalada de camarones
• Envoltura de lechuga de Sloppy Joe
• Ensalada de jardín con pollo al limón y queso feta
• Envoltura de lechuga de pollo Buffalo

RECETAS VEGETARIANAS

• Tofu Tandoori sellado
• Horneado de Portobello italiano
• Tofu al horno con ajo

¡Sube y haz clic en "comprar" para disfrutar hoy mismo de estas deliciosas y fáciles recetas!


Autor: Stella Layne
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 26/05/2017
Páginas: 86
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.42 lbs
Tamaño: 10.00h x 7.99w x 0.18d
ISBN13: 9781546960393
ISBN10: 1546960392
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Bajo en grasas

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