Descripción
Más de 30 recetas saludables y fáciles de seguir de batidos, caldos, paletas heladas y purés para las primeras etapas de recuperación después de una cirugía de pérdida de peso...
MANTENIENDO CONTENTAS TUS PAPILAS GUSTATIVAS
¿Cansado de beber solo batidos de proteínas y leche descremada durante la etapa de líquidos y purés de tu recuperación? Estás en el lugar correcto. En este libro, te proporcionaré más de 30 recetas especialmente diseñadas, saludables y deliciosas, fáciles de seguir, que pueden ayudarte enormemente a recuperar tu estado óptimo después de una cirugía de manga gástrica y a proporcionarte los nutrientes adecuados que necesitas para alcanzar tus objetivos de bienestar. Información esclarecedora sobre los cambios después de la cirugía. SABRÁS QUÉ ESPERAR.
Al guiarte a través de la línea de tiempo de recuperación después de la cirugía, conocerás lo que le está sucediendo a tu cuerpo y qué tipo de cambios dietéticos son necesarios en cada etapa para asegurar una recuperación sin problemas. Una gran variedad de recetas deliciosas, ricas en nutrientes, dulces y saladas, hechas con lácteos, pollo, pescado, aves, carne de res, verduras y más, completadas con toda la información esencial para la planificación de tus comidas. DISFRUTARÁS DE TU COMIDA.
Nadie quiere comer la misma comida una y otra vez, ¿verdad? Aquí encontrarás la solución perfecta. La variedad es clave. Mira la lista de recetas que se ofrecen en este libro a continuación y sabrás que no estoy divagando. LÍQUIDO CLARO
¿Demasiada información para recordar? No te preocupes. He recopilado un conjunto de pósteres infográficos en PDF imprimibles en A4 bellamente diseñados para recordarte lo que debes/no debes comer y recordatorios dietéticos diarios para la etapa de líquidos y la etapa de puré. Ahora, di "SÍ" a una forma divertida y saludable de comer después de una cirugía de manga gástrica, con el libro de cocina de Selena Lancaster para la manga gástrica
Hazte con este nuevo libro de cocina hoy mismo y descubre cómo aún puedes disfrutar de tu comida mientras tu cuerpo se recupera. ¡No dejes pasar estas maravillosas recetas!
Autor: Selena Lancaster
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 10/05/2017
Páginas: 118
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.25d
ISBN13: 9781546596547
ISBN10: 1546596542
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Bienestar | Bajo en Grasas
MANTENIENDO CONTENTAS TUS PAPILAS GUSTATIVAS
¿Cansado de beber solo batidos de proteínas y leche descremada durante la etapa de líquidos y purés de tu recuperación? Estás en el lugar correcto. En este libro, te proporcionaré más de 30 recetas especialmente diseñadas, saludables y deliciosas, fáciles de seguir, que pueden ayudarte enormemente a recuperar tu estado óptimo después de una cirugía de manga gástrica y a proporcionarte los nutrientes adecuados que necesitas para alcanzar tus objetivos de bienestar. Información esclarecedora sobre los cambios después de la cirugía. SABRÁS QUÉ ESPERAR.
Al guiarte a través de la línea de tiempo de recuperación después de la cirugía, conocerás lo que le está sucediendo a tu cuerpo y qué tipo de cambios dietéticos son necesarios en cada etapa para asegurar una recuperación sin problemas. Una gran variedad de recetas deliciosas, ricas en nutrientes, dulces y saladas, hechas con lácteos, pollo, pescado, aves, carne de res, verduras y más, completadas con toda la información esencial para la planificación de tus comidas. DISFRUTARÁS DE TU COMIDA.
Nadie quiere comer la misma comida una y otra vez, ¿verdad? Aquí encontrarás la solución perfecta. La variedad es clave. Mira la lista de recetas que se ofrecen en este libro a continuación y sabrás que no estoy divagando. LÍQUIDO CLARO
- Té helado de hibisco
- Paleta de lima
- Caldo de pollo claro
- Mousse de chocolate sin azúcar
- Paleta de yogur de limón sin azúcar
- Helado de vainilla y mantequilla de cacahuete bajo en grasa
- Sopa crema de brócoli
- Sopa de calabaza
- Batido de chocolate y bayas
- Delicias de fresa
- Batido de tarta de calabaza
- Batido de chocolate y mantequilla de cacahuete
- Batido de tarta de manzana
- Batido de pastel de zanahoria
- Batido de ensueño de coco
- Tortitas de ricota y proteínas
- Ensalada de atún italiana
- Bacalao al limón y pimienta
- Mousse de yogur de salmón
- Ensalada de pollo sencilla
- Puré de sopa de pollo y lima
- Puré de pollo búfalo
- Puré de estofado de carne
- Puré cremoso de pavo y tomate
- Tetrazzini de pavo
- Tofu al vapor con huevo
- Puré de yogur de berenjena a la parrilla
- Puré de tofu y coliflor con queso
- Ensalada de huevo clásica
- Puré de champiñones y apio
- Cazuela de ricota y espinacas
¿Demasiada información para recordar? No te preocupes. He recopilado un conjunto de pósteres infográficos en PDF imprimibles en A4 bellamente diseñados para recordarte lo que debes/no debes comer y recordatorios dietéticos diarios para la etapa de líquidos y la etapa de puré. Ahora, di "SÍ" a una forma divertida y saludable de comer después de una cirugía de manga gástrica, con el libro de cocina de Selena Lancaster para la manga gástrica
Hazte con este nuevo libro de cocina hoy mismo y descubre cómo aún puedes disfrutar de tu comida mientras tu cuerpo se recupera. ¡No dejes pasar estas maravillosas recetas!
Autor: Selena Lancaster
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 10/05/2017
Páginas: 118
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.25d
ISBN13: 9781546596547
ISBN10: 1546596542
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Bienestar | Bajo en Grasas
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