Olvídate del "yo lo hago": cómo dejar de jugar a ser Superwoman, obtener apoyo y recordar que tenerlo todo no significa hacerlo todo sola

Demasiadas mujeres ambiciosas se esfuerzan por lograr todos sus objetivos solas, lo que provoca niveles peligrosos de estrés y ansiedad. Aprenda cómo una sólida red de apoyo y conexiones significativas son cruciales no solo para su éxito a largo plazo, sino también para su tranquilidad.

Las mujeres de hoy son ambiciosas y sobresalen en todos los sentidos. Pero muchas todavía creen que pedir ayuda en el camino es un signo de debilidad, ignorancia o incompetencia, por lo que lo hacen solas.

La autora y podcaster Elayne Fluker cree que esta mentalidad es parcialmente responsable del aumento de las tasas de suicidio en niñas y mujeres y la razón por la que tantas mujeres terminan deprimidas, abrumadas, aisladas e insatisfechas. Para combatir esta alarmante tendencia, Fluker ayuda a las mujeres a aprender cómo construir sus propias redes, establecer conexiones significativas y comprender cómo incluso algunas de las mujeres más exitosas del mundo, como Oprah Winfrey y la fundadora de Spanx, Sara Blakely, tuvieron enormes redes de apoyo que las ayudaron a lograr sus sueños.

Get Over "I Got It":

• Comparte las lecciones que Fluker aprendió a lo largo de sus propias luchas para aprender a pedir y aceptar apoyo.
• Proporciona anécdotas de mujeres profesionales, entrevistas con profesionales de la salud e investigaciones actuales que demuestran las formas tangibles en que las mujeres pueden abandonar la peligrosa filosofía de hacerlo solas.
• Ofrece formas probadas y reales para que las mujeres adopten los beneficios comprobados para la salud y la carrera de un enfoque de unión para ser más fuertes.

En última instancia, este libro ayuda a las mujeres a superar sus obstáculos psicológicos para pedir ayuda, dándoles una estrategia infalible —y la confianza— para buscar apoyo. Entonces estarán en posición de unirse a las redes de apoyo de otras mujeres, elevándolas de una manera que transformará tanto las vidas individuales como las comunidades.

Encuadernación / Tapa blanda: 288 páginas

Fecha de publicación: 11 de mayo de 2021