Una poderosa guía para que las jóvenes recuperen su fuerza interior y liberen su potencial de superheroína a través del ejercicio físico, la autoconciencia y la resiliencia, ahora en la edición actualizada de 2025, que presenta nuevos textos, lecciones y una gran cantidad de material inédito de la autora. ¿Qué hace que un superhéroe sea "súper"? ¿Es el poder de resistir? ¿La voluntad de defender lo que es correcto? ¿O es el coraje para vencer el miedo y la capacidad para superar la adversidad? En el mundo real, los superhéroes existen y están a nuestro alrededor. Al igual que los héroes de cómics con los que crecimos, los superhéroes del mundo real fueron alguna vez personas promedio que enfrentaron la adversidad y la vencieron. Descubrieron su poder y se convirtieron en algo más; se mantuvieron firmes en su verdad y se convirtieron en una versión "súper" de sí mismos. Todos queremos tener esa "superpotencia", el poder de controlar nuestro propio destino, ser independientes, fuertes y sobresalir en el logro de nuestras metas y sueños. Pero muchas de nosotras sentimos que nunca podríamos alcanzarlo, como si hubiéramos perdido nuestro poder, nuestra fuerza interior y nuestra capacidad de controlar nuestro propio destino. Sentimos como si una tragedia, un evento u otra persona nos hubiera despojado de nuestras habilidades y nos hubiera dejado sin esperanza, luchando por recuperar el control y volver a ser la persona que éramos. Vemos a otras personas convertirse en sus súper-seres y en voz baja susurramos las palabras: "Ojalá...". Bueno, es hora de cambiar eso.
En esta edición de 2025 de "Girls with Sole", Liz Ferro combina los poderes del ejercicio físico y las actividades de autoconciencia para guiarte a través del proceso de reinventarte y liberar a tu superheroína interior. Repleta de nuevas lecciones, historias actualizadas e ideas frescas, esta edición proporciona aún más herramientas para ayudarte a convertirte en la versión ruda, estrella de rock y súper de ti misma. "Girls with Sole" te muestra cómo desarrollar y liberar aún más tus dones en el mundo y dar pasos reales para convertirte en la persona en forma y feroz que quieres ser. No necesitamos que nadie nos salve; ¡nosotras nos salvamos a nosotras mismas! Las capas son opcionales.
Autor: Liz FerroEditorial: Library Tales Publishing
Publicado: 20/05/2025
Páginas: 198
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,66 libras
Tamaño: 8,98h x 5,91w x 0,55d
ISBN13: 9798894410166
Categorías BISAC:-
Autoayuda |
Crecimiento personal | Felicidad-
Autoayuda |
Crecimiento personal | Éxito-
Salud y forma física |
Salud de la mujer | GeneralAcerca de la autora
Liz Ferro es autora, madre, esposa, oradora y fundadora y directora ejecutiva de Girls with Sole. Al crecer en un hogar de acogida, Ferro experimentó abuso sexual pero encontró consuelo en el ejercicio físico, particularmente en la natación, el ciclismo y la carrera. El empoderamiento que obtuvo de los deportes la llevó a crear la organización sin fines de lucro Girls with Sole, que ha recibido una amplia atención nacional por su plan de estudios de programas innovadores y exitosos. Ferro ha completado más de 70 maratones, dos ultras de 50 km, cinco triatlones Ironman y un sinfín de carreras y triatlones, incluido el épico e icónico triatlón Escape from Alcatraz en San Francisco, California. Ha completado un maratón en los 50 estados, así como en la Gran Muralla China.
Ferro ha aparecido en el programa TODAY de NBC, en SELF, Runner's World y Family Circle Magazine. Ha recibido el Premio Smartwomen 2018 a la Organización Progresista; el Premio Community Changemaker 2017 de la Alianza de Ohio para Acabar con la Violencia Sexual; el Premio Medical Mutual NEO Pillar 2016; el Premio Perspectives Women Who Excel 2015; y el Premio Símbolo de H.O.P.E. 2015.
