¡Vete de excursión!: Consejos y salidas de senderismo para personas mayores en el oeste de Maine y las White Mountains

Probablemente hay más guías de senderismo que montañas para escalar y caminatas para realizar. Sin embargo, encontrar una guía dirigida al Senderista Senior es una tarea desalentadora. "Go Take A Hike" satisface esta necesidad y está adaptado a los desafíos físicos y mentales únicos que enfrenta el Senderista Senior para mantenerse activo y saludable. "Go Take A Hike" proporciona información útil para las personas mayores sobre cómo prepararse para el senderismo, de modo que sea una actividad agradable y segura dentro de sus capacidades. Está lleno de consejos sobre el "qué, cómo y cuándo" del senderismo y sugiere 75 excursiones en el oeste de Maine y las Montañas Blancas de diferentes longitudes y dificultades donde las personas mayores pueden poner en práctica sus conocimientos en el sendero, con mapas diseñados a medida, direcciones claras a los puntos de inicio de los senderos e información para cada caminata. Tanto si eres una persona mayor que nunca ha hecho más que caminar por el barrio y puede tener preocupaciones sobre la disminución de la fuerza y la agilidad, como si eres una persona mayor que ha sido un ávido excursionista de montaña en el pasado y le gustaría volver a los senderos, "Go Take A Hike" es para ti.

Autor: Allen Crabtree
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 05/04/2017
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.99lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.70d
ISBN13: 9781546393238
ISBN10: 1546393234
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Senderismo

Acerca del autor
Allen Crabtree ha estado haciendo senderismo por las colinas y montañas de NH y Maine toda su vida. Ahora que es un senderista sénior, ha aprendido que disfrutar de las alegrías del senderismo no está restringido a los jóvenes, y ha plasmado una vida de experiencia en "Go Take A Hike!" para animar a sus compañeros senderistas sénior a salir a los senderos. Crabtree es un fotoperiodista que escribe una columna regular sobre senderismo para el Bridgton News (Maine), es autor de cuatro libros y colabora con revistas y periódicos. También es colíder de los Denmark Mountain Hikers, un grupo principalmente de personas mayores que escalan una montaña cada semana. Él y su esposa Penny viven en Sebago, ME, donde poseen y operan Crabtree's Collection Old Books y Crabtree's PYO Highbush Blueberries. Crabtree tiene una licenciatura en silvicultura de la Universidad de New Hampshire y una maestría en gestión de recursos de la Universidad Estatal de Michigan. Antes de su jubilación, tuvo una larga carrera en puestos de liderazgo sénior en recursos naturales en todo el país, incluido el de director ejecutivo del Departamento de Pesca y Caza de New Hampshire. Fue uno de los miembros originales del Consejo al Aire Libre de New Hampshire. Allen también fue Scoutmaster durante 30 años con tropas de Boy Scouts en varios estados y Europa y ha sido líder de caminatas familiares para el Sierra Club en Virginia.

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