Menopáusica: Lo que usted (y su médico) necesitan saber sobre la verdadera ciencia de la menopausia y la perimenopausia

La mitad de la población —la mitad femenina— está recibiendo atención médica basada en mitos médicos en lugar de pruebas. Going Menopostal es la misión de Amy Alkon para cambiar eso.

Este libro comenzó con un destello: el primer sofoco de Alkon. Sudores nocturnos empapadores, insomnio y confusión mental siguieron pronto, junto con la vergüenza de sentirse exasperadamente furiosa con todo y con todos. Alkon, una columnista y autora científica galardonada, quería acudir a su médico. Pero había un problema: más de la mitad de la atención médica que recibimos en los EE. UU. puede no estar "basada o respaldada por pruebas adecuadas", según la Academia Nacional de Medicina de EE. UU.

Sabiendo esto, Alkon comenzó una inmersión profunda en la investigación sobre la menopausia y la perimenopausia, los 3 a 10 años previos a la menopausia en los que los síntomas de las mujeres son ampliamente ignorados, desestimados y mal diagnosticados (a pesar de que los médicos tienen toda la intención de ayudar a sus pacientes). Se sorprendió por lo que encontró:

• La mayoría de los departamentos de ginecología carecen incluso de un solo médico con formación y experiencia en medicina menopáusica y perimenopáusica, y esperan que sus especialistas en maternidad y salud reproductiva general traten estas afecciones fuera de su ámbito de práctica sin informar a las pacientes, lo cual es una violación de la ética médica.
• La perimenopausia se considera y se trata erróneamente como una "menopausia ligera" —un momento de niveles bajos de estrógeno— cuando los niveles de estrógeno en realidad se disparan, lo que hace que muchas mujeres experimenten síntomas de forma miserable.
• Pocos médicos saben que las mujeres perimenopáusicas sintomáticas en realidad tienden a carecer de progesterona, y que reemplazarla con progesterona segura y aprobada por la FDA aliviaría su insomnio, sofocos y otros sufrimientos y contrarrestaría el crecimiento excesivo de células que puede provocar cáncer de mama y de endometrio.
• Muchos médicos niegan el estrógeno a sus pacientes menopáusicas, sin ser conscientes de las investigaciones actuales que muestran que el estrógeno no solo alivia los síntomas, sino que protege contra enfermedades cardiovasculares (que pronto matarán a 1 de cada 3 mujeres), fracturas óseas, síndrome metabólico y más.
• Los hallazgos de estudios realizados principalmente en mujeres blancas de clase media se aplican erróneamente a mujeres negras y otras mujeres de color, ignorando diferencias cruciales, como niveles generalmente más bajos de triglicéridos en mujeres negras que pueden dificultar la detección de enfermedades cardíacas.

Este libro meticulosamente investigado está escrito en un lenguaje claro y cotidiano que no necesita el más mínimo conocimiento científico para comprender (junto con el humor negro característico de Alkon). Alkon la equipa con las palabras exactas para hacer preguntas críticas con confianza y motivar a su médico a asociarse con usted y tratarla de manera adecuada, en lugar de darle el "tratamiento" que recibió su conductora de autobús favorita: su médico le dijo que "simplemente esperara a que pasaran" su insomnio, sudores nocturnos y sofocos incontrolables. El objetivo final de Alkon: empoderar a todas las mujeres con la ciencia y las estrategias que necesitan para obtener la atención basada en la evidencia que esperan y merecen.

Autor: Amy Alkon
Editorial: Benbella Books
Publicado: 20/05/2025
Páginas: 448
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.01 lbs
Tamaño: 8.98h x 5.83w x 1.34d
ISBN13: 9781637742457
ISBN10: 1637742452
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Menopausia
- Salud y estado físico | Salud de la mujer | General
- Autoayuda | Envejecimiento

Acerca del autor
Amy Alkon es una escritora científica de investigación independiente especializada en "ciencia aplicada", es decir, el uso de la evidencia científica para resolver problemas del mundo real. Alkon evalúa y sintetiza críticamente la investigación en diversas disciplinas y luego la traduce a un lenguaje cotidiano, empoderando a la gente común para que tome decisiones científicamente informadas para el bien de su salud y bienestar.

Durante 25 años, Alkon escribió una columna de consejos galardonada y basada en la ciencia, distribuida a nivel nacional por Creators. Con Going Menopostal, Alkon ha escrito cinco libros, el más reciente, su libro de "ayuda científica" Unfuckology: How to Live with Guts and Confidence (St. Martin's Press, 2018). Es la expresidenta de la Sociedad de Psicología Evolutiva Aplicada, que lleva la ciencia evolutiva a la política pública, la educación y la medicina. Alkon ha dado charlas invitadas a académicos sobre ciencia aplicada en conferencias científicas y a grandes grupos en universidades. Ha dado dos charlas TED, y la Oficina del Fiscal de la Ciudad de Los Ángeles contrata a Alkon, una mediadora certificada por el Estado de California, para dar charlas y videos de capacitación sobre resolución de disputas basados en la ciencia del comportamiento.

Alkon ha sido perfilada en The New York Times, TIME, The Washington Post, The Independent/UK y Macleans. Alkon ha aparecido en numerosos programas nacionales de televisión y radio, incluyendo Good Morning America, Today, NPR, CNN, Nightline, Anderson Cooper, Coast to Coast y The Agenda with Steve Paikin de Canadá, junto con podcasts de Adam Carolla, Joe Rogan, Michael Shermer, Robert Wright y Scott Barry Kaufman.

Alkon vive en Venice, California. Siga a Amy en Twitter: @amyalkon. Su sitio web: amyalkon.net

Robert Lufkin, MD, ha sido profesor titular en las Escuelas de Medicina de UCLA y USC. Además de ser médico en ejercicio, es autor de más de 200 artículos científicos revisados por pares y 14 libros que están disponibles en seis idiomas. Entre sus muchos inventos, incluidas varias patentes en inteligencia artificial, desarrolló una aguja de biopsia compatible con resonancia magnética que se utiliza en todo el mundo hoy en día como la "Aguja de Lufkin". Es activo en las redes sociales con más de 250,000 seguidores.