Fitness para golfistas: Juega mejor, sin dolor, por más tiempo y disfruta más del juego

Cualquier golfista, en cualquier nivel, puede conseguir puntuaciones más bajas y jugar sin lesiones con los programas específicos de golf descritos en Golf Fitness. Este libro analiza los consejos y técnicas utilizadas por los mejores golfistas de hoy en día: la rutina de ejercicios del Campeón del Masters Trevor Immelman, Stuart Appleby sobre cómo desarrollar el "movimiento de potencia", la rutina de la profesional del LPGA Tour Suzanne Petersen para un rendimiento óptimo, el entrenador de Phil Mickelson, Sean Cochran, sobre cómo mantenerse en forma fuera de temporada, y mucho más. Golf Fitness incluye ejercicios para mejorar el swing de golf, detalles sobre mejores calentamientos, rutinas de entrenamiento de cuerpo completo y notas sobre nutrición. El libro también aborda el juego mental y cómo la mente y el cuerpo pueden trabajar juntos para obtener puntuaciones más bajas. Cualquier golfista que busque una ventaja la encontrará en Golf Fitness.

Autor: Karen Palacios-Jansen
Editorial: Taylor Trade Publishing
Publicado: 16/07/2011
Páginas: 232
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.23 libras
Tamaño: 9.94h x 8.04w x 0.51d
ISBN13: 9781589796119
ISBN10: 158979611X
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Golf
- Deportes y Recreación | Entrenamiento

Acerca del Autor
Karen Palacios-Jansen es Directora Editorial de Golf Fitness Magazine y fue votada Profesora Nacional del Año de la LPGA 2008-09. Instructora invitada habitual en "Golf Academy Live" de Golf Channel, vive en Mooresville, NC (área de Charlotte). Golf Fitness Magazine es la principal publicación dedicada al acondicionamiento físico y mental para el golf. Las oficinas editoriales de GF están en Ococee, FL (área de Orlando).