Gracia: Un modelo para el duelo. Guía de cinco pasos para sanar después de una pérdida.

Este cuaderno de trabajo es un recurso para cualquiera que necesite orientación sobre cómo afrontar el duelo, sanar las pérdidas y encontrar la resiliencia. Ideal para grupos de apoyo al duelo.

El duelo es una experiencia compleja y profundamente personal, que impacta cada aspecto de nuestras vidas. Desde la muerte de un ser querido, hasta la pérdida de un trabajo, o la ruptura de una relación, las pérdidas son una parte inevitable de la condición humana. A veces, nuestras pérdidas pueden sentirse abrumadoras, y el consiguiente malestar mental individual y comunitario cobra un alto precio personal y colectivo.

El GRACE: A Model for Grieving Workbook ofrece un marco de 5 pasos para el duelo y la curación, basándose en prácticas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia narrativa y otros métodos holísticos.

Creado por la Dra. Kay Towns, consejera profesional y experta en duelo, el GRACE: A Model for Grieving Workbook proporciona ejercicios cuidadosamente seleccionados y elaborados que apoyan el proceso adaptativo de 5 pasos de la Dra. Towns para el duelo y la curación:

- El duelo redefinido como, en última instancia, un regalo
- Recrear la narrativa de la pérdida
- Adoptar nuevas y saludables formas de duelo
- Conectar consigo mismo y con los demás
- Entrar en una nueva normalidad

Debido a que el duelo puede afectar la concentración, la memoria y la distracción, los ejercicios son fáciles de seguir y altamente adaptables. Puede cambiar el horario, ajustar la duración y trabajar con el libro con un compañero de apoyo según sea apropiado.

Autor: Kay Towns
Editorial: Hatherleigh Press
Publicado: 12/10/2024
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80 libras
Tamaño: 9.90 alto x 7.90 ancho x 0.50 profundidad
ISBN13: 9781961293052
ISBN10: 1961293056
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Muerte, Duelo, Luto
- Psicología | Duelo y Pérdida
- Familia y Relaciones | Muerte, Duelo, Luto

Sobre el autor
La Dra. Kay Towns, DPC, LPC, es consejera profesional licenciada y defensora de la salud mental. Obtuvo un Doctorado en Consejería Profesional de Mississippi College, una maestría en consejería de Houston Graduate School of Theology y una maestría en estudios teológicos de Southern Methodist University. Completó su formación clínica en uno de los principales hospitales psiquiátricos de EE. UU., The Menninger Clinic en Houston, Texas. Kay también es ministra ordenada en The United Methodist Church. Su enfoque terapéutico es brindar apoyo y retroalimentación para ayudar a las personas a abordar eficazmente los desafíos de la vida personal.