Gratitud: Un diario de reflexión para el día y la noche (90 días)

¡Centra tu vida en pensamientos positivos con este diario de gratitud guiado!

Celebra cada momento, grande o pequeño, y conserva recuerdos importantes con la atención plena diaria. Este diario de reflexión de 90 días te ofrece un camino para desarrollar un hábito de gratitud diaria que puedes llevar contigo toda la vida. Cultivar el agradecimiento es un ejercicio potente, demostrado que tiene un efecto positivo en la salud mental y el bienestar general de una persona. Cada página de este diario de positividad incluye espacio para registrar expresiones de gratitud, afirmaciones personales, recuerdos de interacciones positivas y comentarios sobre la importancia de todo ello.

El regalo perfecto para el autocuidado o la atención plena para mujeres y hombres, este registro de felicidad crea un diario personal de experiencias positivas y maravillosas reflexiones que puede ser una fuente de inspiración para los años venideros.

Detalles adicionales:

El tamaño ideal de 5.75" x 8.25" y el formato flexible y duradero ofrecen mucho espacio para escribir, siendo lo suficientemente pequeño como para viajar fácilmente

El papel de archivo fácil de escribir acepta bien la pluma y el lápiz con 184 páginas rayadas y libres de ácido

El diseño de lujo con cubierta de cuero vegano, detalles de papel de aluminio, banda de cubierta extraíble y un útil marcador de cinta lo convierten en un recuerdo duradero

Las hermosas ilustraciones fomentan una mentalidad tranquila y un fondo encantador para la reflexión profunda

Escribe simplemente con indicaciones guiadas y listas que facilitan la introspección por la mañana y por la noche, alivian el estrés y promueven la atención plena

Crea tu colección: Gratitude forma parte de la exitosa línea de diarios guiados Inner World de Insight Editions, que incluye Mindfulness, Meditation, Calm, Self-Care, Recharge, Connection, y más.

Autor: Insight Editions
Editorial: Mandala Publishing
Publicado: 13/11/2018
Páginas: 184
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90lbs
Tamaño: 7.90h x 6.30w x 0.70d
ISBN13: 9781683835509
ISBN10: 1683835506
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Conciencia Plena y Meditación
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Felicidad
- Autoayuda | Creatividad

Sobre el autor
Insight Editions es una editorial de cultura pop con sede en San Rafael, CA.