Descripción
Ofrezca a los adolescentes las herramientas para mantenerse positivos y agradecidos con este diario de gratitud perspicaz.
Lidiar con el estrés y la incertidumbre sobre la escuela, los amigos y el futuro puede ser difícil para los adolescentes, pero practicar la gratitud puede hacerlo más fácil. Este diario les ayuda a registrar un poco de gratitud cada día, para que puedan adquirir el hábito de mantener una mentalidad satisfecha y resiliente. Cada entrada incluye una breve instrucción o reflexión escrita que anima a los adolescentes a notar y recordar aquello por lo que están agradecidos.
- El poder de la gratitud: Los estudios han relacionado la gratitud con una mayor felicidad, un mejor rendimiento escolar, mejores relaciones y una mayor autoestima.
- Una nueva perspectiva: Las secciones se centran en diferentes objetivos para los adolescentes, como manejar los pensamientos negativos, ajustar su forma de ver el mundo y ser conscientes de cada momento.
- Gran y pequeña gratitud: Los adolescentes se detendrán a apreciar todo, desde sus bocadillos favoritos hasta los hermosos lugares donde han estado y las personas que aman.
Ayude a los adolescentes a aumentar su felicidad y bienestar con este diario colorido que fomenta la gratitud en cada parte de sus vidas.
Autor: Scarlet Paolicchi
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 18/05/2021
Páginas: 150
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 8.27h x 5.83w x 0.41d
ISBN13: 9781648769412
ISBN10: 1648769411
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes adultos | Temas sociales | Emociones y sentimientos
- No ficción para jóvenes adultos | Artes del lenguaje | Escritura de diarios
- No ficción para jóvenes adultos | Temas sociales | Valores y virtudes